Comment utiliser Accupressure arrêter de fumer

Les propriétés curatives de l'art chinois ancien de l'acupression ont été considérés pendant des siècles . Récemment, l'acupression s'est avéré être un outil utile pour aider les fumeurs à arrêter leur dépendance. En activant certains points d'acupression sur la peau , les méridiens d'énergie dans le corps deviennent stimulés , ce qui incite l'augmentation du flux d'énergie et encourager les pouvoirs innés du corps de l'auto-guérison . Lors de l'utilisation d'acupression pour arrêter de fumer , il ya plusieurs points de pression différents pour vous aider à mettre bas les cigarettes une fois pour toutes . Instructions
Comment utiliser l'acupression pour arrêter de fumer
1

Stimuler le point " Letting Go " . Situé à la largeur de trois doigts sous la clavicule , à côté de l'os du bras supérieur , le point " Letting Go " peut être réveillé avec une légère pression . Appliquez une bonne quantité de force, mais pas assez pour causer de la douleur . Maintenez la position pendant 10 à 15 secondes et respirez profondément .
2

Placez la paume de votre main au-dessus de la cheville . Lorsque vous avez mesuré de paume largeur de partir du haut de la cheville , à l'arrière de la jambe , vous avez trouvé un autre point d'acupression puissant. En utilisant votre doigt , appuyez avec force - mais pas douloureusement - dans le point . La pression doit être appliquée pendant 15 à 30 secondes.
3

Mesurez la largeur de paume sous le bord inférieur de la rotule . Sentez un peu, et vous trouverez un creux naturel entre le muscle de la jambe et le tibia . Ce point devrait également être stimulée en utilisant une quantité confortable de la force avec le bout du doigt pour environ 15 à 30 secondes .
4

Reposez votre doigt dans le pli de votre coude . Un point de pression se trouve sur le côté du pli qui est en ligne avec le pouce de la main de ce bras. Vous pouvez ensuite appliquer une pression jusqu'à 30 secondes.
5

Mettez votre doigt juste en dessous du sternum au centre de votre poitrine . C'est la région du plexus solaire et est un endroit très puissant dans la guérison alternative. Stimuler cette zone avec les doigts , en utilisant une bonne quantité de pression indolore , pendant 15 à 30 secondes.