Comment comprendre Réflexologie plantaire chinoise
Réflexologie tableau
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Le 1
Acheter un tableau de réflexologie des pieds dans un magasin chinois d'herbe , magasin d'alimentation chiropratique ou en ligne . Vous pouvez également trouver des cartes de réflexologie à l'intérieur de livres de massage, en particulier ceux qui se concentrent sur les points d'acupression ou de pression en général .
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Avec vos doigts , massez doucement la plante de vos pieds ainsi que les talons , boules et les zones autour de vos orteils . Lorsque vous vous sentez un endroit sensible où il est le tissu musculaire serré ou tendu , arrêter et appliquer une pression directe .
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Utilisez le tableau de réflexologie pour voir quelle zone du corps , ou quel organe , la zone d'appel d'offres ou un point correspond à . Portez une attention particulière à la région correspondante du corps que vous doucement , mais fermement , massez le tissu dans le pied .
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Utilisez réflexologie chinoise sur les points douloureux quotidien jusqu'à ce que toute la tendresse et l'étanchéité dans le tissu est parti . Suivre de près l'effet que cela a sur l'état ou de la zone qui peut être liée .
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Continuer à utiliser le tableau de réflexologie à localiser les zones qui correspondent à des conditions de santé que vous avez . Comme vous apprendre par l'expérience, votre compréhension de la réflexologie plantaire chinoise permettra d'approfondir .