L'acupression pour perdre du poids

Au départ, régimes et les pilules de perte de poids peuvent résulter en une perte de quelques kilos , mais beaucoup sont difficiles ou coûteux à entretenir que ils ne peuvent pas être poursuivis. La technique Tapas Acupressure s'est avérée efficace pour la perte de poids dans les études par les National Institutes of Health . L'acupression est une technique vieille de plusieurs siècles qui peut être fait à la maison . L'utilisation de points de pression spécifiques peuvent aider à la perte de poids. Point de GB21

point d'acupression GB21 est situé à l'arrière de l'épaule où le cou rencontre de l'épaule ( au dessus de la ligne du mamelon ) . Appliquez une légère pression à ce point des deux côtés de l'épaule pendant 1 minute . Initialement , il y aura un certain malaise, mais il aura la facilité après quelques instants . Il peut être plus facile d'avoir quelqu'un faire pression sur ce point pendant que vous êtes couché sur le ventre , ou vous devez tenir la position .
Point B1

Rechercher dans un miroir quand trouver ce point d'acupressure . C'est par le coin intérieur de l'œil . Appuyez doucement sur ​​la zone et frotter dans le sens de l' arête du nez . Appliquer la pression pendant 1 minute . Il y aura , à nouveau , probablement un léger inconfort en frottant ce point de pression . Frottez les points de pression par les deux yeux de la même façon .

Ying Tang

Ce point de pression est directement dans le milieu du nez . Regarder dans un miroir à nouveau pour le trouver. Visualiser qu'une ligne a été tracée directement vers le milieu de votre nez . Le point de pression est légèrement au-dessus du coin interne des yeux dans le milieu du nez . La douleur peut être vécue mais continuer à frotter pendant 1 minute . Au moment où la minute est terminée, la douleur aurait assoupli .
Point GV26

Ce point de pression devrait être facile à trouver, mais utiliser un miroir si nécessaire . Il est situé dans le renfoncement au-dessus de la courbe de la lèvre supérieure et en dessous des narines. Je crois que pour la chair soulevé , c'est le point de pression . Appliquer courses descendantes douces mais fermes pendant 1 minute . Veillez à ne pas appuyer trop fort , car ce tissu est sensible et trop de pression pourrait causer des saignements des gencives ou dents de devant sous la peau .
Point CV17

pression Point CV17 est situé sur le sternum , à mi-chemin entre la ligne du mamelon . Trouver une position confortable en position assise ou couchée , tout en appliquant une pression sur ce point . Appliquer une pression ferme mais douce en mouvements ascendants pour 2 minutes. Cette zone pourrait être plus sensibles à la douleur que quelques-uns des autres , mais la douleur devrait passer après quelques instants .