Candida Informations Diet

Le Candida albicans est un champignon ou une levure qui réside dans les intestins de tous. Certains praticiens de la santé croient que le stress , une mauvaise alimentation et une utilisation prolongée d'antibiotiques et de contraceptifs oraux peuvent perturber l'équilibre de bonnes bactéries et provoquer une prolifération de Candida , connu comme la candidose . Candidose symptômes

Selon le régime Candida , candidose systémique peut provoquer des douleurs articulaires, des maux de tête , la fatigue, les troubles digestifs , les infections vaginales ou buccales récurrentes , une couche de peinture blanche sur la langue ou un " malade tout " genre de sentiment qui ne peut être expliquée par d'autres conditions .

fondations de régime Candida

afin de contrôler la prolifération de Candida , les praticiens suggèrent d'éliminer la farine , le sucre sous toutes ses formes , les fruits et les légumes féculents , alcool , thé, café et chocolat et les fromages vieillis .

Que manger

Tout en éliminant certains aliments , vous pouvez manger non transformés viandes ( bio de préférence ) et le poisson , les œufs, le yogourt nature , le riz , les légumes non féculents tels que les asperges et le brocoli , les huiles saines telles que , des thés et des graines et des noix à l'exception des arachides et les pistaches qui contiennent des moules à base de plantes d'oliviers et de noix de coco .

Avantages

la suite de l' alimentation candida nettoyer pendant quelques semaines et de réintroduire progressivement les fruits et les légumes féculents un à la fois peut soulager les symptômes associés à la candidose .