Bain Detox Trempe

Baignade à détoxifier le corps peut être fait avec des herbes , de sels ou certaines huiles essentielles . Le corps détoxifie naturellement et en permanence par le foie, les reins , les glandes lymphatiques et de la peau . La peau est le plus grand organe du corps et purifie par la transpiration . La tradition de tremper dans des stations thermales ou des sources chaudes séculaire est due , en partie , à leurs propriétés détoxifiantes avoir . Histoire

baignade pour les prestations de santé a été une partie de nombreuses cultures : cultures , russes , turcs , musulmans , romains , grecs et égyptiens japonais ont tous utilisé le bain à améliorer la beauté et améliorer la santé . Minéraux dans certaines sources chaudes naturelles volcaniques ont été connus pour apporter des avantages de santé pour les utilisateurs depuis les temps anciens . Le soufre est un de ces éléments qui a maintenant été prouvé pour aider à la désintoxication ainsi que la douleur et la raideur des articulations .

Faits

baignade à des fins de désintoxication est basée sur l'idée que nous libérons les toxines en partie à travers la peau . En se baignant dans le gingembre , par exemple, nous provoquons une sueur qui accélère une fonction naturelle du corps . Les sels d'Epsom sont le sulfate de magnésium. Le magnésium est utile pour soulager les muscles fatigués , tandis que les sulfates ont été prouvées pour éliminer les toxines du corps . Baignade dans les sels d'Epsom peut tirer les toxines du corps tout en soulageant les muscles fatigués , selon le Conseil des sels d'Epsom . Sels de la Mer Morte ont été révélés contenir des sulfates et peuvent également soulager la douleur musculaire tout en éliminant les toxines . Un autre bain détoxifiant est le bain en utilisant le varech japonais traditionnel, qui est dit pour éliminer les toxines et adoucir et embellir la peau .

Caractéristiques

La principale caractéristique de une salle de bain détoxifiant est la sueur . Ces bains sont normalement entre 20 à 30 minutes dans l'eau chaude et pas plus . Le bain doit être aussi chaud que l'on peut tolérer et le baigneur doit rester pour que le temps spécifié. Après le bain , le baigneur doit s'allonger , couvert et permettre au corps de la sueur les toxines . Le processus de transpiration peut prendre des heures pour finir et peut quitter le baigneur se sentir faible . Habituellement , le sommeil profond suit un bain détoxifiant .
Avantages

Ces bains ont été utilisés pendant des siècles pour débarrasser le corps de la maladie et de guérir la grippe et les symptômes du rhume . Selon le Conseil des sels d'Epsom , le sulfate dans les sels d'Epsom sera éliminer les toxines , ce qui peut améliorer l'absorption des nutriments , aider à former des protéines communes , les tissus du cerveau et des protéines de mucine et aider à prévenir ou à soulager les migraines . Le trempage dans du gingembre , mis à part l'induction d'une sueur pour aider à la désintoxication, peut également rafraîchir l'haleine , de soulager les maux de tête et aider à lutter contre les symptômes du rhume et de la grippe .
Recette

Voici une recette de base pour un gingembre et sels d'Epsom bain de désintoxication . Ajouter environ 3 tasses de gingembre râpé et ½ sels d'Epsom tasse à un bain chaud . Pour profiter de détoxification ajoutée , vous pouvez choisir d'ajouter 5 gouttes d'encens et 2 gouttes d'huile essentielle de rose pour le bain . Huiles essentielles telles que l'encens , rose , cyprès , citron et poivre noir auraient des propriétés détoxifiantes . Bain pendant 20 minutes dans l'eau chaude , et de passer ensuite à un endroit tranquille où vous pouvez vous allonger , enveloppé dans des serviettes , pour au moins 1 heure .

Considérations

bains de détoxification chaude peut provoquer une sensation de vertige , maux de tête ou même des nausées . Ne pas rester dans la salle de bain si vous commencez à vous sentir mal . Votre premier bain peut être courte , 10 minutes ou moins . Le gingembre peut irriter la peau si on en utilise trop . Commencez par le montant proposé , ou , si vous avez la peau sensible , commencer avec moins. Arrêtez votre bain, si aucune irritation de la peau commence .