Natural Colon Cleanse Acai Berry Recettes

Le côlon est la partie d'extrémité de la gastro-intestinal ( GI) , une partie du système digestif qui décompose les aliments , absorbe les nutriments des aliments et détient des déchets jusqu'à ce qu'il soit éliminé . Modes de vie malsains et les habitudes alimentaires , y compris certains médicaments peuvent favoriser la croissance des mauvaises bactéries, parasites et toxines . Ce à son tour , peut donner lieu à un certain nombre de problèmes de santé , problèmes entre eux - digestifs comme la constipation et les maux d'estomac , la faiblesse du système immunitaire , métabolisme lent , mauvaise peau , mauvaise haleine et même le syndrome du côlon irritable . Elle peut également augmenter le risque de cancer du côlon. Colon nettoyage peut redonner de la vitalité et de la santé . Acai Berry

Acai Berry est un fruit de raisin - comme , salué par les forêts tropicales d'Amérique du Sud . Au cours des dernières années , il a été accordé de nombreux avantages pour la santé : elle aide à contrôler le poids , abaisse le cholestérol et stimule l'immunité et de l'énergie . Mayo Clinic nutritionniste Katherine Zeratsky souligne que les baies d'açai est une bonne source d'antioxydants , de fibres et de graisses saines pour le cœur . Depuis les baies d'açai a des propriétés antioxydantes élevées, il est capable de récurer pour les radicaux libres qui endommagent et l'élimination des toxines , ce qui en fait une aide de nettoyage naturel .

Selon nutritionmd.com , la fibre de baies d'açai maintient la santé de la l'appareil digestif , la réduction du risque de cancer du côlon et la constipation , deux problèmes liés à la mauvaise santé du côlon . La fibre est trouvée dans les fruits et légumes, les grains entiers et les haricots .
Recette naturelle

Vous pouvez utiliser les baies d'açai frais mais ils gâcher généralement dans les 24 heures suivant la récolte . Une façon de tirer parti des avantages de santé de baies d'açai dans la recette est d'utiliser naturel jus de baies d'açai , purée ou conserves; disponible dans les magasins de santé ou les épiceries fines . Une méthode sans tracas facile est d'inclure de baies d'açai quand jus de fruits . Selon coloncleansesafe.com , fruits fournissent des antioxydants, des vitamines et des enzymes vivantes qui aident à purifier le corps et guérir les processus intérieurs de la carrosserie . Combinez la puissance de nettoyage de fruits avec des baies d'açai , et vous avez une grande aide de nettoyage du côlon . Vous pouvez également le jus de baies d'açai avec des légumes . Légumes contiennent aussi des fibres et phytonutriments .

Lorsque vous combinez baies d'açai avec d'autres naturel du côlon nettoyer les ingrédients , les résultats peuvent être puissant et efficace . Selon goodcoloncleansing.com , un ingrédient couramment utilisé est l'argile bentonite , une argile comestible qui lie les déchets dans les intestins et l'éliminer. Cette argile peut être efficacement combiné avec baies d'açai , enveloppe de psyllium (fibre puissant) et de l'eau de source naturelle pour nettoyer le côlon .

Un colon sain devrait avoir au moins 85 pour cent de bonnes bactéries , autrement connu comme probiotiques selon à healingdaily.com : Guérir avec probiotiques . Pour stimuler la microflore saine de bonnes bactéries , inclure des probiotiques dans votre recette du côlon nettoyer . Le yogourt, le lait fermenté et non fermenté , miso , les boissons de soya , banane , l'ail et l'oignon sont des aliments probiotiques . Inclure ces ingrédients lorsque vous mélangez un smoothie de baies d'açai ou simplement ajouter de baies d'açai préserver au yaourt pour un dessert rapide .

Suppléments

Vous pouvez également utiliser côlon nettoyer à l'aide de suppléments de baies d'açai naturel pour nettoyer le côlon . Consultez toujours votre médecin avant de prendre des suppléments .