Comment faire un Immune Booster Smoothie

Donnez votre système immunitaire un coup de pouce si vous sentez un rhume ou une grippe commence à affecter votre corps . Un stimulant du système immunitaire smoothies frais travaille à lutter contre les symptômes d'un rhume ou la grippe . Le smoothie expliqué dans les étapes suivantes stimule directement votre corps à combattre pathenogens . Choses que vous devez Photos 1 tasse de citron de l'eau purifiée ( pelées avec une certaine croûte blanche restante )
Orange ( pelées avec une certaine croûte blanche restante )
demi Stevia
une poire au goût
gousse d'ail
pincée d'origan frais
poivre de Cayenne (facultatif )
Voir Instructions
Le 1

Mettre en place un mélangeur ou un robot culinaire sur le comptoir ou la table .
2

Ajouter une tasse d'eau purifiée .
3

Mettez dans le citron, l'orange , la gousse d'ail , de poire , de l'origan et Stevia .
Photos 4

Tournez mélangeur à faible pour mélanger les ingrédients . Une fois les ingrédients se mélangent , tourner le mélangeur à haut pour environ 20 à 30 secondes .
5

Verser le smoothie dans un verre . Sentir l'arôme de la boisson .
6

Saupoudrer de poivre de cayenne votre option sur le dessus de la boisson et mélanger avec une cuillère .
7

Buvez bas le smoothie immédiatement. Cela devrait faire l'affaire pour aider votre corps à lutter contre tout type de germes du rhume ou la grippe causant

.