Pseudopolyarthrite Remède à la maison

Les symptômes de la pseudopolyarthrite peut être presque insupportable . Le trouble inflammatoire est connue pour causer une douleur dans le corps. Souffrant de PSEUDOPOLYARTHRITE éprouvent une raideur des muscles et les articulations douloureuses , en particulier le matin et après rester assis ou encore pour de longues périodes de temps . Souvent les malades constatent une forte réduction de la capacité de la nuque , les hanches et les épaules gamme - de - mouvement . Identification

Selon l' American College of Rheumatology , pseudopolyarthrite est un syndrome arthritique qui affecte uniquement les personnes âgées . L'âge médian des personnes qui reçoivent un diagnostic de la maladie est de 70 . Les femmes sont plus sensibles à la pseudopolyarthrite que les hommes . De faibles doses de corticostéroïdes sont le traitement commun pour le trouble et le Collège of Rheumatology rapporte que le traitement est en général rapidement réussi à soulager les symptômes de la pseudopolyarthrite . En outre , les patients peuvent faire des choses à la maison pour aider à soulager la douleur .
Régime

La Fondation Mayo pour l'éducation médicale et de la recherche recommande une alimentation riche en fruits frais , légumes , viande, poisson et céréales pour aider à soulager les symptômes de la pseudopolyarthrite . La fondation propose aussi des patients limiter la consommation de sel, de sucre et d'alcool . Et , certains aliments ont la capacité naturelle pour lutter contre l'inflammation .

Saumon est riche en acides gras anti- inflammatoires connus comme les oméga-3 . Ces graisses aident naturellement à contrôler l'inflammation dans les articulations et les muscles . Certains autres types de poissons tels que le thon , les sardines et le hareng , portent aussi gras oméga-3 .

Salades et l'huile d'olive peuvent aussi aider à réduire l'inflammation et soulager la douleur . Cerises, les bleuets et le curcuma , un ingrédient commun dans les poudres de curry , sont d'autres aliments qui sont censés aider à contrôler l'inflammation . Assurer la consommation d'aliments ayant des qualités anti-inflammatoires peut soulager les symptômes de la pseudopolyarthrite .

Exercice

La Fondation Mayo recommande l'exercice régulièrement pour aider à garder les muscles tendus et en vrac . Exercices à faible impact comme la marche et la natation peuvent aider à garder les muscles de raidissement et causer de l'inconfort . Stretching est un facteur clé dans la lutte pour ne pas supporter raide, les muscles endoloris .

Le Groupe médical Cedars-Sinai conseille aux patients de commencer lentement si elles ne sont pas utilisées pour l'exercice et de consulter un médecin avant de commencer tout nouveau régime d'exercice .
Over-the -counter médicaments

Selon South Florida Sun Sentinel chroniqueur Dr Paul Donohue MD , si les symptômes de la pseudopolyarthrite sont doux, il peut être traités avec succès par over-the- counter médicaments . Dans un article Juillet 2009, Donohue a suggéré d'utiliser l'aspirine , l'ibuprofène ou le naproxène , qui ont tous des propriétés anti-inflammatoires .

La Fondation Mayo souligne que les patients doivent se rythme et essayer d'éviter de forcer les muscles endoloris par la vigilance au soulever ou porter des objets lourds ou volumineux . Aussi, les patients doivent tourner des tâches faciles avec les difficiles afin de ne pas le surmenage des muscles fatigués. Les personnes atteintes doivent faire les tâches quotidiennes aussi facile que possible .

Un diagnostic de pseudopolyarthrite ne doit pas signifier la douleur et des souffrances inutiles . Les patients ont le pouvoir de garder leurs symptômes sous contrôle .