Recette pot de Neti naturel
L'un des meilleurs et des plus naturels moyens pour effacer un nez bouché ou qui coule est d'utiliser un pot neti pour l'irrigation nasale . L'irrigation nasale originaire de l'Inde et est , d'une manière sûre doux pour offrir une solution saline à votre cavité nasale . Inclinez votre tête et verser la solution dans une narine et lui permettre de s'écouler par l'autre narine . Le lavage du nez est l'un des six techniques de purification pratiqué par des gens qui font le yoga et suivent les principes ayurvédiques . Parce que le nez est la porte d'entrée pour de nombreuses maladies , le nettoyage , il aide à maintenir la santé naturelle . La recette traditionnelle pot de Neti
Remplissez votre pot de Neti avec de l'eau salée chaude . Assurez-vous que l'eau est chaude --- ni chaud ni froid , car ces deux extrêmes seront irritantes au lieu d'apaisement . Utilisez soit stérilisé ou de l'eau purifiée pour le meilleur effet de nettoyage . Mélanger une tasse d'eau chaude , ½ cuillère à café de sel non iodé et ½ cuillère à café de bicarbonate de soude . Remplissez le pot et remuer pour que les ingrédients se dissolvent avant de l'utiliser .
Propre une narine , puis l'autre. Mouchez-vous bien après que vous utilisez votre pot de Neti pour assurer les toxines et le mucus quitte le corps . Répétez ce rituel tous les jours après vous vous brossez les dents pour les prestations de santé optimales .
Ce rinçage élimine toutes les bactéries à l'intérieur de vos narines et le sel réduit l'inflammation . Une fois que le nez est effacé vos poils du nez peuvent fonctionner normalement et aider à maintenir l'infection d'entrer dans votre corps par le nez .
Glycérine sel Rincer
Ajouter la glycérine à votre habitude sel bain chaud neti pot pour garder vos narines de devenir trop sec pendant le processus de l'irrigation nasale . Essayez cette recette au moins une fois par semaine pour garder votre nez saine et douce .
Mélanger une tasse de l'eau chaude stérile avec ¼ cuillère à café de sel non iodé . Ajouter ¼ cuillère à café de bicarbonate de soude et ¼ cuillère à café de glycérine . Utilisez cette recette pour une seule narine , puis faire la même concoction pour la prochaine . Vous pouvez acheter de la glycérine à votre magasin d'aliments de santé local .
Infection -Fighter Rincer
Si vous êtes déjà malade et que vous devez commencer à purger les toxines , essayez ceci lutte contre l'infection des sinus rinçage . Ajouter l'extrait de pépins de pamplemousse à votre mélange d'eau salée d'habitude pour une énergie de lutte contre l' infection . Administrer ce mélange trois fois par jour pendant 10 jours pour éliminer l'infection de vos sinus et le corps.
Mélanger 1 cuillère à café de sel non iodé , ¼ cuillère à café de bicarbonate de soude , deux tasses de l'eau chaude stérile et 5 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse , que vous pouvez acheter dans un magasin d'aliments naturels . Cette combinaison est suffisante pour utiliser dans les deux narines .
