Comment utiliser la crème de progestérone naturelle pendant la périménopause

Comme les femmes vieillissent et atteindre le stade de la périménopause de la vie , il ya une baisse notable de la production de l'hormone . Il en résulte un déséquilibre hormonal , qui crée la dominance d'oestrogène et conduit à une foule de symptômes désagréables , comme les bouffées de chaleur et des irrégularités menstruelles. Comme ces symptômes peuvent être perturbateurs ou désagréables , de nombreuses femmes qui cherchent à éviter les effets secondaires de l'hormonothérapie substitutive traditionnelle se tournent plutôt à l'utilisation de la crème de progestérone naturelle . Lorsqu'ils sont utilisés correctement , crème de progestérone naturelle peut soulager de nombreux symptômes de la périménopause et aider à réguler le cycle menstruel . Ce qui suit est un guide de base pour l'utilisation de crèmes de progestérone plus naturelles pendant la périménopause . Choses que vous devez savon et de l'eau : Calendrier Photos naturel crème de progestérone
¼ ou ½ c. cuillères à mesurer
afficher Instructions
1

Prenez le calendrier et notez le premier jour de votre menstruation . Ce sera considéré comme le Jour 1 .
2

Nettoyez le site d'application avec de l'eau et du savon , en s'assurant qu'il est exempt d'autres lotions ou huiles qui pourraient inhiber l'absorption de la crème de progestérone naturelle .

3

Appliquer le matin du jour 12 , ¼ ou ½ c. de crème de progestérone naturelle à la nuque, l'intérieur des cuisses , les mains , la poitrine , les bras intérieurs , du sein , de l'abdomen ou les pieds . Assurez-vous de frotter la crème dans la peau jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbé.
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Appliquer ¼ ou ½ c. de crème de progestérone naturelle à une autre des zones à peau fine sur l'organisme mentionné à l'étape 3 . Cela doit être fait dans la soirée du même jour , Jour 12 , généralement juste avant le coucher .
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Répétez les étapes 3 et 4 de la journée et la nuit suivante . Continuer cette répétition à travers le soir du Jour 26 .