Comment se débarrasser de la congestion nasale Naturellement

La congestion nasale est une expérience très douloureuse et fatigante quand on se sent sous le temps . Il n'ya rien de pire que de se sentir la douleur nuageux et durable sinus qui semble ne pas vouloir s'en aller . Voici quelques étapes simples que vous pouvez prendre pour aider à se débarrasser de la congestion nasale . Choses que vous devez Photos 1 théière d'eau
1-2 gouttes d'eucalyptus ou de fenouil ou des huiles essentielles de pin Photos 1 serviette Photos 1 grand bol de
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Photos 1

abord, vous faites bouillir 1 théière d'eau .
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vous serez alors verser l'eau dans un grand bol .
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Ensuite, vous allez ajouter 1-2 gouttes de votre choix d'huiles essentielles ( eucalyptus , fenouil ou de pin ) .
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Ensuite, vous devez placer une serviette sur votre tête , et procéder à la respiration dans le vapeur du grand bol d'eau chaude . Vous devez le faire pendant au moins 15 minutes
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Répéter toutes les 4 - . . 6 heures pour aider à se débarrasser de votre congestion nasale