Quels sont les avantages de pectine de pomme et Cholestérol

? Pommes , qui ont été consommés depuis 6500 avant JC , contiennent de la pectine , un glucide complexe , selon Extraits végétaux Plus. La pectine est une fibre soluble dans l'eau qui se trouve dans le tissu de la plante . Beaucoup de fruits contiennent de la pectine , comme les prunes, les pommes de crabe et d'agrumes; Cependant , les pommes ont la plus grande quantité . Beaucoup de bienfaits pour la santé sont associés avec des pommes et leur teneur en pectine , en particulier sur le cholestérol . Cholestérol Reliure

pectine se lie avec le cholestérol et les graisses avant que le corps les absorbe . Ils sont ensuite éliminés par les intestins , déclare Extraits végétaux Plus.
Règlement Sang

pectine contribue à réduire la coagulation du sang , appelé l'agrégation plaquettaire , et il régule la circulation sanguine , selon Herbal Extraits plus. Ces deux questions sanguins sont associés à l'artériosclérose , accident vasculaire cérébral et les affections cardiaques .

Pression artérielle

Selon pommes Vermont , «Il ya des indications que la fibre peuvent réduire les niveaux de pression artérielle . " Le site indique également que la fibre soluble dans l'eau est relié à réduire la glycémie et de lipides sériques chez les diabétiques .

Contrôle du poids

pommes contiennent environ 80 calories chacune , selon Pommes de Vermont . La teneur en calories , avec l'hydrate de carbone bénéfique de la pectine, fournit des avantages de contrôle du poids . Maintenir un poids adéquat est sain pour le cœur.

Avantages associés

autres aspects de pommes sont qu'ils fournissent de la vitamine C , qui est un antioxydant . Ceci protège le corps contre les dommages cellulaires . La vitamine C permet également de créer et de collagène est bénéfique pour les vaisseaux sanguins et de capillaires , selon Extraits végétaux Plus. Obtention pectine directement à partir de pommes , par opposition à un supplément signifie que vous obtenez également l'avantage de la vitamine C pour combattre les problèmes de cholestérol .