Cure simple pour levure dans le corps
prolifération des levures Candida dans le corps peut causer une variété de problèmes de santé , tels que l'excès de gaz , des ballonnements d'estomac , douleurs abdominales, fatigue , fringales de sucre et , chez les femmes , les infections vaginales à levures récurrentes . Il ya des remèdes simples pour la prolifération des levures dans le corps , cependant . Yogourt
yogourt est un remède couramment connue et largement acceptée pour les infections vaginales à levures , car il contient des bactéries actives connues comme Lactobacillus acidophilus . Ces bactéries saines existent naturellement dans votre corps , et ils vont contrôler une prolifération de la levure Candida lorsque vous en avez assez . Manger du yaourt naturel est souvent tout ce qui est nécessaire pour contrôler l'excès de levure et mettre votre corps dans son équilibre normal
changements diététiques
Lorsque le yogourt n'est pas assez - . Ou vous avez des problèmes chroniques avec la prolifération des levures dans votre corps - il est souvent causée par l'ingestion de trop de sucre ou amidons simples . La levure se nourrit de sucre , et tout simplement les glucides sont convertis en sucre par l'organisme. Lorsque vous ingérez trop de bonbons , des bonbons , de la soude et de glucides simples comme le pain blanc , le riz et les pâtes , ce qui peut encourager la levure de se multiplier dans votre corps . La meilleure façon de lutter contre les problèmes en cours est d'ajuster les types d'aliments que vous mangez .
Découpe collations sucrées est le moyen le plus rapide pour commencer à obtenir un soulagement , et parfois il est assez seul pour lutter contre la prolifération des levures excessive dans le corps . Photos
Lors de la coupe bonbons sucrés de votre alimentation ne fonctionne pas , commencer à gérer votre consommation de glucides simples . Réduire ou éliminer les féculents comme le pain blanc , les pâtes et le riz blanc . Essayer de les remplacer avec des pains de grains entiers , le riz brun ou riz sauvage au lieu .
La quantité de glucides que vous pouvez manger régulièrement variera en fonction de la façon dont votre corps les traite . Avec un peu d'expérimentation , vous pouvez trouver votre équilibre .
Options à base de plantes
autre excellent remède à base de plantes pour la gestion de la prolifération des levures est l'ail . L'ail cru est une plante anti- fongique qui fonctionne très bien pour tuer la levure supplémentaire dans le corps . Il est souvent utilisé par voie topique pour les infections à levures vaginales et deux liés bouche , et il peut être consommé comme aliment pour la croissance des levures interne , aussi.
Ail cru peut déranger l'estomac , il est donc préférable de manger d'autres aliments . Tranchage une petite quantité dans une salade est un moyen facile de manger cru , ou faire cuire des repas si vous êtes incapable de manger même de petites quantités brut .
