Médecine alternative pour Acid Indigestion
indigestion acide se produit lorsque les acides de l'estomac excès se déplacent dans l'œsophage . Il en résulte une sensation désagréable de brûlure dans l'estomac. Pour traiter l'indigestion acide , vous devez protéger la muqueuse de l'estomac et de réduire le montant de l'accumulation d'acide dans l'estomac . La médecine alternative est plus efficace lorsqu'il est utilisé en combinaison avec des modifications diététiques . L'Université du Maryland Medical Center et le Dr Andrew Weil , alternative auteur de médecine et médecin, offre plusieurs suggestions . Suppléments naturels
Certains suppléments naturels peuvent soulager l'inflammation , de réduire la production d'acide et de promouvoir la santé gastro-intestinale globale , qui sont bénéfiques pour la gestion de cette condition . Avant d'utiliser un supplément naturel , consultez votre médecin ou un autre professionnel de la santé qui a de l'expérience dans la médecine alternative . La plupart des suppléments sont sûrs, mais , comme les produits pharmaceutiques , certains ne sont pas appropriées si vous prenez certains médicaments ou avez une condition médicale . Travailler avec un professionnel de la santé expérimenté dans les traitements naturels est la meilleure façon de concevoir un plan de traitement naturel et recevoir guidance.The bonne suivantes suppléments peuvent être bénéfiques pour le traitement de l'indigestion acide : l'huile de poisson , une à deux capsules par jour , le resvératrol , 50 à 200 mg par jour , DGL- réglisse , de 250 à 500 mg trois fois par jour une heure avant ou deux heures après un repas , le curcuma , 300 mg trois fois par jour , et la griffe de chat , de 20 mg trois fois par jour , tous de l'inflammation; probiotiques , comme indiqué, pour la santé gastro-intestinale; la mélatonine , 2 à 6 g au moment du coucher , pour protéger l'estomac; L -glutamine , de 500 à 1 000 mg , trois fois par jour , pour les enzymes support.Digestive gastro-intestinaux, qui contiennent des substances qui aident à décomposer les aliments , peut aussi aider; prendre comme indiqué sur l'étiquette du produit . Boire de camomille ou de thé au gingembre lorsque survient une indigestion peuvent également apporter un soulagement .
Complément des traitements alternatifs
Ce que vous mangez est un facteur majeur dans l'indigestion acide , et de tirer profit au maximum de traitements , alternative ou classique , vous devez regarder ce que vous mangez . Évitez les aliments épicés , agrumes et leur jus , l'alcool, la caféine sous toutes ses formes y compris le chocolat et les boissons gazeuses . Vous trouverez peut-être que d'autres aliments ou boissons s'aggravent votre indigestion; suivi de ce que vous mangez peut vous aider à identifier votre triggers.How personnelle que vous mangez est aussi important . Mangez plus lentement et éviter de manger de grandes quantités de nourriture à la fois; vous pouvez bénéficier de la diffusion de votre apport alimentaire sur plusieurs petits repas plutôt que trois grands. Boire après vos repas plutôt que pendant .
