Traitements alternatifs pour la goutte
La goutte est une forme d'arthrite causée par une quantité excessive d'acide urique dans le corps . L'acide urique est un sous-produit du métabolisme des purines , qui sont des substances qui se trouvent dans certains aliments . L'acide urique forme des cristaux en forme d'aiguilles dans les articulations , causant l'inflammation et la douleur . Il s'agit généralement d' une affection récurrente qui peut causer des articulations touchées à devenir immobile et provoquent un certain degré de dysfonction rénale . Il existe de nombreux traitements naturels et des changements de mode de vie qui peuvent aider à gérer cette condition . Traitements de fines herbes
moins une dose spécifique est indiqué , prendre comme indiqué sur l'étiquette du produit . Comme bon nombre des traitements offrent des prestations similaires , il n'est pas nécessaire de les prendre tous . Par exemple, si vous recherchez une substance à base de plantes pour réduire l'inflammation , vous pouvez choisir l'un des herbes énumérées ci-dessous pour traiter ce symptôme particulier . Extrait
myrtille contient de puissants composés antioxydants . Les graines de céleri a beaucoup de composés anti-inflammatoires . Iporuru teinture soulage l'inflammation aiguë . Salsepareille peut diminuer la fréquence des crises de goutte . Prendre 3000 mg trois fois par jour . Extrait de canneberge maintient la santé des reins . Prenez 300 à 400 milligrammes par jour ou boire un ou deux verres de jus de canneberge non sucré chaque jour . La griffe de chat est un stimulateur immunitaire puissant et une herbe anti- inflammatoire efficace . Prendre 20 mg trois fois par jour . Curcuma est un autre traitement à base de plantes anti-inflammatoire puissant. Prendre 300 mg trois fois par jour .
Broméline dissout les cristaux d'acide urique et est également bien connu pour son action efficace contre l'inflammation et l'enflure. Prendre 500 mg trois fois par jour entre les repas . Si vous avez une allergie à l'ananas , en utilisant la bromélaïne peut provoquer une éruption cutanée . La griffe du diable est l'un des analgésiques les plus puissants de la douleur à base de plantes . Prendre 2000 mg trois fois par jour pendant plus de trois semaines . Ne pas utiliser cette herbe si vous avez n'importe quel type de maladie cardiaque . La quercétine empêche la formation d' acide urique . Prendre 250 mg trois fois par jour entre les repas . Ne pas utiliser cette herbe si vous utilisez Neoral, Sandimmune ou Procardia .
Suppléments nutritionnels
Prenez une multivitamine pour combler les lacunes dans le régime alimentaire . Oméga- 3 les acides gras sont connus pour leur action anti-inflammatoire . Prendre une ou deux capsules d'huile de poisson ou une cuillère à soupe d'huile par jour. Discuter de l'utilisation de ces suppléments avec votre médecin si vous utilisez des médicaments pour éclaircir le sang . IP - 6 ( inositol hexophosphonate ) est bénéfique pour la santé des reins . Prendre une à huit grammes par jour sur un estomac vide . C'est généralement disponible dans une poudre aromatisée . Methylsulfonylmethane ( MSM) est bon pour diminuer l'inflammation . Prendre 3000 mg deux fois par jour .
Régime
Bien purines sont trouvés dans tous les aliments , il est très important de surveiller l'apport en protéines . Ne pas manger anchois , boulanger et la levure , le hareng , le maquereau , les sardines et crustacés de bière . Limitez votre consommation de viande, la volaille , les haricots secs et les poissons . Viser une alimentation riche en aliments entiers , non transformés , en particulier les fruits et légumes qui sont riches en antioxydants . Buvez au moins huit verres d'eau par jour pour aider à l'acide urique ras du corps . Manger des aliments riches en fibres aident le corps à éliminer les substances nocives , comme l'acide urique , en les faisant passer à travers les selles . Cela empêche la réabsorption par le corps. Selon l'Université du Maryland Medical Center , manger une demi-livre de cerises par jour pendant deux semaines réduit la production d'acide urique et aide à prévenir les attaques de goutte . Évitez le café et d'autres sources de caféine; ils augmentent le taux d'acide urique dans le corps .
