Comment réduire Choleterol

Le cholestérol est un composant de votre foie gras fait pour construire et renforcer les parois cellulaires de votre corps . Vous avez deux types de cholestérol : le mauvais cholestérol ( lipoprotéines de basse densité ou LDL ) et bon cholestérol ( lipoprotéines de haute densité ou HDL ) . Avoir mauvais cholestérol provoque des problèmes cardiaques en raison de l'accumulation de plaque dans les artères , tout en gardant le bon cholestérol et lipoprotéines de haute densité protège contre les problèmes cardiaques . Il ya des façons de réduire votre taux de cholestérol naturellement avec différents nutriments et herbes anti-cholestérol puissants . Instructions
Le 1

Mangez curcuma . Cette herbe puissante , utilisée dans les plats indiens Est , contient la curcumine composé , ce qui peut améliorer la circulation sanguine tout en réduisant le mauvais cholestérol ( LDL ) . Ajouter le curcuma à vos plats principaux tous les jours .
2

Prenez des capsules de policosanol . Policosanol est un extrait puissant dérivé de la cire de canne à sucre . Il agit en aidant à réduire le mauvais cholestérol (LDL ) et augmenter le bon cholestérol ( HDL ) . Prendre une gélule de 10 mg une fois par jour, de préférence avec les repas.
3

Consommez beaucoup d'ail . Cette plante commune contient l' allicine composé , qui n'est pas un seulement un antibiotique naturel puissant , mais peut être une substance anti-cholestérol ainsi . Ajouter l'ail à vos plats tous les jours .
4

Prenez des capsules d'extrait de feuille d'olivier . Les composés de cette plante méditerranéenne peuvent abaisser la tension artérielle , de réguler la circulation sanguine et le cholestérol. La posologie recommandée est d'une gélule de 525 mg à prendre avec des repas une fois par jour .
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Consommer capsules guggulipid . Cette ancienne herbe indienne peut être aussi efficace que la plupart des médicaments modernes comme vidistat . Il agit en réduisant le mauvais cholestérol (LDL) et de triglycérides . Prendre quatre capsules de 250 mg tous les jours .