Sagesse orientale bases de la santé

La sagesse de guérison antique de l'Est offre une approche holistique de la santé qui met l'accent sur ​​le corps étant relié énergiquement à l'univers entier . Au lieu de se concentrer sur les symptômes de guérison , comme la plupart médecine occidentale fait , il met l'accent sur ​​le rapprochement de l'esprit , l'esprit et le corps à guérir la cause globale des problèmes de santé actuels et à prévenir les problèmes futurs . Types

nombreuses approches différentes peuvent être adaptées de l'histoire ancienne de la sagesse de la santé de l'Est . Ces approches sont très différentes de l'approche de la plupart des pays occidentaux

naturopathie : . L'idée principale de la naturopathie est enracinée dans l'idée que les toxines polluent votre corps et congestionner les organes chargés de l'élimination . Exercice , hydrothérapie, de l'alimentation, massage , les plantes médicinales et le jeûne sont soupçonnés d' aider votre corps à libérer ces toxines

médecine chinoise : . L'idée de base de la médecine chinoise est d'équilibrer «chi» ou énergie dans votre corps - - le yin et le yang énergie . Acupuncture et l'acupression sont utilisés pour guider le flux de votre énergie à travers les points de canal censées être dans votre corps appelés méridiens . Herbes chinoises également ont des propriétés curatives utiles à votre corps

Aromathérapie: . L'aromathérapie est un art ancien qui utilise des huiles essentielles . Chaque huile est censé avoir un effet différent sur ​​votre esprit, le corps ou l'esprit. Les huiles sont utilisation pour se détendre et vous revitaliser

Ayurveda : . L'ancienne tradition de guérison de l'Ayurveda se concentre sur l'évolution de votre style de vie . Herbes , la nutrition , l'exercice , yoga, massage , repos et de méditation sont tous utilisés dans cette pratique à l'équilibre de votre corps, l'esprit et l'esprit. Dans l'Ayurveda , le corps est considéré comme étant l'un et partager avec les énergies de l'univers entier. Il est considéré comme essentiel que vous équilibrer ces énergies afin de maintenir une bonne santé . Ayurveda vise à examiner l'ensemble de votre style de vie afin de déterminer votre état ​​de santé général , plutôt que les symptômes de ce mode de vie

Reiki : . Guérison positif dans le Reiki est censé être davantage pris en charge avec un guérisseur que de l'énergie universelle de vie » chaînes à travers les parties de votre corps qui sont dans le besoin.

Roots

Chaque forme de sagesse de santé de l'Est a sa propre histoire . Hippocrate , médecin grec et père de la médecine , a été le premier à utiliser l'idée naturopathique de la lumière , le toucher, la température , de la nourriture , des herbes et de l'eau à traiter les maladies .

Médecine chinoise et l'Ayurveda , originaire de l'Inde , sont des pratiques anciennes de plus de 5000 ans. Tous deux se concentrent sur ​​le flux d'énergie . En médecine chinoise, on croit que la maladie est due à des blocs dans la circulation du chi dans votre corps. Ayurveda signifie « connaissance de la vie » en sanskrit .

Un thème récurrent dans la sagesse de la santé de l'Est est le flux d'énergie relatives à la santé du corps . Cela est également vrai avec le Reiki , qui signifie « énergie de vie universelle » en japonais .

Importance

nombreuses approches de l'Est à l'accent de la santé sur le corps et l'esprit connexion au bien-être . Dr Susan Everson , de l'Institut de la santé publique américaine à Berkeley , en Californie a montré l'importance de ce lien en étudiant les attitudes de 942 personnes envers la vie et les effets sur leurs artères sous échographie . Dr Everson a conclu que l'abandon de l'espoir a eu le même effet sur ​​les artères d'une personne d'âge moyen que de fumer 20 cigarettes par jour .

Avantages

drogues ont souvent effets secondaires qui peuvent être évités grâce à l'utilisation des méthodes de guérison de l'Est . En outre, il met davantage l'accent sur ​​les soins préventifs , qui peut vous aider à éviter tout maladies . De nombreux médicaments traditionnels se concentrer sur le soulagement des symptômes plutôt que la guérison de la cause initiale du problème .

Dangers

Beaucoup de plantes ont des effets secondaires . Il est important de se familiariser avec une herbe avant de l'utiliser .

Jeûne est censé détoxifier votre corps . Toutefois , si le jeûne est fait vous vous sentez stressé votre corps peut libérer des substances chimiques de stress qui sont nocifs pour votre santé.

Références