Traitement alternatif pour la fatigue surrénalienne

syndrome de fatigue surrénale ( AFS ) est le résultat d' un stress constant qui mène à l'épuisement des glandes surrénales . Alternative de traitement pour la fatigue surrénale est conçu pour guérir le corps naturellement à rétablir le fonctionnement de la glande surrénale et d'augmenter les niveaux d'énergie . Suppléments nutritionnels

suppléments à base de plantes , y compris le ginseng , ashwagandha , le magnésium , de réglisse et de racine de gingembre peut aider à restaurer l'énergie et soutenir les glandes surrénales .

Techniques de relaxation profonde

sommeil supplémentaire et de longues périodes de repos sont nécessaires pour calmer le corps et réduire les tensions; techniques de relaxation profonde peuvent aussi aider à réduire le stress et la tension dans le corps et favoriser la guérison .

Manger une bio , frais Régime alimentaire

Les glandes surrénales peuvent devenir surchargés de traiter trop de sucre , de caféine et de la farine blanche dans l'alimentation; trois petits repas et trois collations composées de fruits frais biologiques , légumes et grains entiers peuvent restaurer le corps à un fonctionnement optimal .
Emotional Freedom Technique

des traitements de guérison émotionnelle holistiques telles que la technique de libération émotionnelle ( EFT ) peuvent aider à promouvoir la guérison et aider le patient lâcher des sentiments négatifs qui peuvent affecter son système nerveux .
doux exercice

exercices doux comme le yoga , le stretching, la natation et la marche peut aider le corps à mieux composer avec le stress et améliorer le fonctionnement du système nerveux; au fil du temps , ce qui peut améliorer le fonctionnement de la glande surrénale .