Comment utiliser thé au gingembre pour réduire les nausées
eau bouillante Photos Ginger racine de Pot
couteau et petite passoire
tasse
miel ou autre édulcorant (facultatif )
Le 1
faire bouillir de l'eau pour faire le thé de gingembre . La température réelle de l' eau n'a pas d'importance aussi longtemps qu'il atteigne le point d'ébullition . Allumer le brûleur sur le poêle et laisser mijoter l'eau .
2
Couper deux petits morceaux de gingembre du morceau de racine de gingembre et placez-les dans la casserole avec l'eau bouillante .
Photos 3
Autoriser les morceaux de racine de gingembre et laisser mijoter dans l'eau bouillante pendant environ 15 minutes afin que le gingembre s'infiltre dans l'eau .
4
Verser l'eau dans une petite passoire en la tasse . Le filtre supprime les gros morceaux de racine de gingembre . La racine de gingembre a un goût amer et si elle peut être mangée , certaines personnes préfèrent ne pas manger.
5
Ajouter le miel ou votre édulcorant préféré le thé , si vous le souhaitez , et remuez bien . Un édulcorant peut aider à masquer le goût amer de la racine de gingembre sans altérer ses effets .