Ayurvédique nettoyage du foie
La médecine ayurvédique est un système de guérison qui comprend les perspectives physiques , mentales et spirituelles . Pratiqué en Inde depuis plus de 5000 ans, cette approche holistique de la guérison postule que la maladie survient en raison de déséquilibres dans les systèmes énergétiques multidimensionnels du corps . Des soins ayurvédiques tentent de restaurer le corps à un état d'équilibre . La santé du foie
Selon l'ayurveda , vous possédez un modèle unique de l'énergie provenant de trois signatures d'énergie primaire , ou doshas , qui régissent toute vie biologique . Praticiens ayurvédiques font référence à ces crépite d'énergie comme vata, pitta et kapha - correspondant aux éléments de l'air , le feu et la terre /eau . Votre état de santé reflète l'équilibre de ces trois doshas . Résultats de la maladie lorsque l'un ou plusieurs de ces doshas sont aggravés .
Ayurveda souligne l'importance du foie dans le maintien de votre santé . Un déséquilibre dans le foie peut produire de nombreux états pathologiques dus à un excès d'énergie de pitta , produire de la chaleur en excès dans le corps . Il en résulte des perturbations psychologiques , une mauvaise alimentation et mode de vie , ainsi que les toxines environnementales .
Pour restaurer le foie à l'équilibre, les techniques de nettoyage du foie ayurvédiques se concentrent sur refroidissement cette abondance d'énergie thermique par la désintoxication . Les principales méthodes d'auto- désintoxication ayurvédiques comprennent l'exercice , l'alimentation et l'ingestion de certaines herbes .
Qui concerne l'exercice, ayurveda recommande des exercices qui nettoient le corps par le souffle ainsi que par le mouvement. Les exercices de respiration sont appelés pranayama . En faisant varier l'intensité de vos inhale et exhale , vous purifier le corps des toxines tout en augmentant l'apport en oxygène .
Autres exercices stimulent le foie pour la désintoxication du corps à travers différents mouvements . Par exemple , alors qu'il était assis dans une position jambes croisées , les bras arrondis à l'avant et les doigts entrelacés - comme si vous êtes titulaire d'un ballon de plage - inspirez par le nez et tournez à gauche, puis expirez tout en tordant vers la droite . Répétez ces mouvements pour 1 à 3 minutes .
Diverses herbes aident à renforcer le foie tout en enlevant la bile excessive . Selon le Dr David Frawley , détoxifiantes herbes du foie comprennent phyllanthus , Katuka , l'épine-vinette , nishot , guduchi , centella , Bhringaraj et chiretta . Beaucoup de plantes vertes comme le pissenlit , l'ortie , le mouron des oiseaux , et de consoude feuilles produisent des résultats de purification similaires .
Qui concerne l'alimentation, vous devez ingérer des aliments de refroidissement tout en éliminant les aliments produisant de la chaleur . Vous devriez manger une variété de légumes crus et boire des jus de légumes verts tout en éliminant les aliments frits et cuits trop ainsi que le café et l'alcool.
Autres méthodes plus agressives de désintoxication comprennent vomissements thérapeutique, laxatifs , lavements médicamenteux , le jeûne , et le nettoyage des sinus . Beaucoup de cliniques ayurvédiques combinent toutes ces méthodes de nettoyage en sessions intensives connus comme panchakarma . Aucune de ces méthodes devrait être tentée sans consulter un médecin ayurvédique ou d'un médecin familiarisé avec l'ayurveda .
