Quel est le but de l’Ayurvéda ?
Le but ultime de l’Ayurveda est d’atteindre un état d’équilibre dans la vie, tant physiquement que mentalement. Cela peut être accompli grâce à une combinaison de changements de mode de vie, de remèdes à base de plantes et de modifications alimentaires. Équilibrer les trois doshas (Vata, Pitta et Kapha) est essentiel pour atteindre cet objectif.
