Master Cleanser Itinéraire

Le Master Cleanser , également connu sous le régime Master Cleanse , est un programme de désintoxication dans lequel les boissons participants seulement un mélange de limonade au cours de 10 jours ou plus . Le programme Master Cleanser devrait entraîner une perte de poids rapide . Les partisans de la Master Cleanser régime affirment qu'il détoxifie le système digestif , laissant le participant avec un sentiment général de la santé . Il est important à l'aise hors de la nettoyer lorsque vous avez terminé . Choses que vous devez
2 c. de jus de citron
2 bouteilles d'eau
2 c. sirop d'érable pur
1/10 cuillère à café de poivre de cayenne en poudre
8 oz eau filtrée
orange le presse-agrumes Oranges Photos bouillon ou clairs les soupes de comprimés laxatifs à base de plantes
fruits et légumes
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Consultez votre médecin avant de commencer tout nettoyage ou rapide . Discutez avec votre médecin combien de temps est sans danger pour vous à nettoyer . La longueur traditionnelle pour le régime Master Cleanser est de 10 jours . Demandez à votre médecin si cela est approprié pour vous. Le régime comprend également la prise de fortes doses de laxatifs à base de plantes , alors assurez -vous que votre médecin est d'accord de ceux aussi bien .
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Versez 2 cuillères à soupe . de jus de citron frais dans de une bouteille d'eau . Utilisez le jus de vrais citrons . Il est plus efficace d'acheter des citrons frais et de jus eux le même jour que vous allez boire leur jus .
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Ajouter le sirop d'érable , le poivre de Cayenne et de l'eau de la bouteille d'eau . Mettez le couvercle sur la bouteille d'eau et secouer pour mélanger les ingrédients . Si vous trouvez que vous pouvez tolérer poivre de Cayenne , ajouter plus jusqu'à ce que vous atteignez votre avantage . Boire le mélange de limonade toute la journée , chaque fois que vous avez faim .
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Effectuer une autre bouteille pleine d'eau filtrée partout avec vous de l'eau , avec le mélange de limonade. Boire un litre d'eau pure chaque jour , avec votre mélange de limonade.
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Prendre trois comprimés laxatifs à base de plantes avant le coucher . La limonade contient pas de fibres , de sorte que les laxatifs va stimuler les mouvements de l'intestin qui sont si importants pour un régime de désintoxication . La posologie doit être assez grand pour créer une selle chaque matin .
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Répétez cette opération pour 10 jours, ou aussi longtemps que vous avez accepté de nettoyer avec votre médecin .
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Facilité de la master Cleanser régime lentement. Le lendemain de votre nettoyage , à consommer du jus d'orange et l'eau . Utilisez un presse-agrumes orange pour faire deux litres de jus d'orange frais que vous boirez tout au long de la première journée de votre nettoyage . Cessez de prendre les laxatifs . Continuez de boire de l'eau purifiée .
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passer à bouillons alimentaires ou les soupes claires sur le deuxième jour après votre nettoyage . Mangez de la soupe autant que vous le souhaitez . Continuer l'eau potable .
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Mangez des fruits et des légumes crus sur la troisième journée de la nettoyer . Mangez des légumes de 60 pour cent et 40 pour cent de fruits , de sorte que les sucres dans le fruit ne perturbent pas votre taux de sucre dans le sang . Mangez aussi souvent que vous le souhaitez .
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Continuer à manger , une alimentation saine et équilibrée sans viandes et les aliments transformés après l'aise sur le nettoyage .

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