Comment détoxifier sur le niveau cellulaire

Le corps est exposé à des produits chimiques , des polluants, des ingrédients artificiels et une longue liste de substances qui sont toxiques , conduisant à de nombreuses conditions de santé . Le nettoyage au niveau cellulaire , appelé aussi le jeûne , contribue à améliorer l'immunité du corps et favorise la santé . Instructions
détoxifiant
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enlever autant de toxines de votre environnement et de l'alimentation que possible . Des substances telles que le café , les cigarettes et les graisses saturées contribuent à votre niveau toxique et doit être évitée pendant un nettoyage .
2

Retirer les nettoyants ménagers et les détergents qui ne sont pas naturel et d'autres produits chimiquement chargés . En outre , de remplacer les produits chimiques à base tels que les shampooings, les savons et déodorants avec des alternatives naturelles .
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Réduire le stress en ajoutant le yoga , la randonnée , la méditation ou toute autre activité qui vous permet d'atteindre ou maintenir le calme intérieur .
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Restreindre l'alimentation pour un minimum de sept jours . Il existe de nombreux programmes de désintoxication à choisir, tels que le programme de la limonade , qui utilise un mélange de sirop d'érable , le jus de citron et le poivre de Cayenne . D'autres alternatives sont le programme de jus , qui consiste à ne boire que de jus de fruits frais ou de l'eau pendant au moins sept jours , et une eau rapide , dans laquelle aucun autre liquide ou aliment est consommé pendant sept jours .

Que ceux-ci ont en commun permet au système digestif de se reposer tout en débusquer les toxines par le foie, les reins, les poumons et la peau.
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Boire un minimum de 2 litres d'eau par jour .
Photos de fin de désintoxication
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Retour aux aliments entiers lentement. Faire un bouillon de légumes . Pendant plusieurs jours , introduire des aliments tels que le riz et les légumes cuits à la vapeur .
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Prenez des vitamines qui favorisent la détoxication et le renforcement du système immunitaire . La vitamine C et vitamines du complexe B aident à soutenir et protéger le corps .
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S'abstenir de réintroduire des produits malsains tels que des cigarettes ou de sucre.