À propos de foie Cleanse Recettes

Le foie est le deuxième plus grand organe du corps , et est responsable de nombreux processus physiologiques vitaux . La nouvelle fureur de santé est d'effectuer un nettoyage du foie pour aider à débarrasser le foie de l'excès de toxines et sous-produits du métabolisme normal. Il ya des opinions divergentes quant aux avantages de nettoyage du foie . Fonction hépatique

Pour comprendre les avantages théoriques d'un nettoyage du foie ou d'un régime de désintoxication , vous devez d'abord comprendre le foie et comment il fonctionne , Il n'y a pas un organe plus important de métabolisme sain que le foie ; lié à l'appareil digestif à travers une série de vaisseaux sanguins compacts , le foie prend ingrédients dans les aliments de l'appareil digestif et les transforme en éléments nutritifs que le corps utilise : protéines , graisses et vitamines . Le foie stocke également des sucres et des vitamines afin que ces nutriments sont disponibles lorsque le corps en a besoin ; convertit en fer de l'hème , la principale molécule de transport de l'oxygène dans les cellules rouges du sang ; et détoxifie produits chimiques et métabolise les médicaments . Comme vous pouvez le voir , le foie est responsable pour une grande partie de la fonction métabolique de l'organisme et le système de nettoyage naturel , donc le garder en bonne santé est extrêmement important pour notre bien-être.
Théorie de nettoyage du foie
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le foie travaille constamment à briser les toxines environnementales que nous sommes exposés dans notre vie quotidienne ainsi que la fonction métabolique normale du corps . Comme le foie devient " bouché " avec une accumulation de sous-produits , il est incapable de donner le meilleur profit de l'organisme . Les partisans de nettoyage du foie estiment que ces accumulations conduisent à de nombreux problèmes de santé que les gens d'expérience , tels que la fatigue , l'arthrite et les douleurs articulaires , ainsi que d'autres maladies chroniques . La théorie est que le nettoyage du foie avec des aliments et des boissons spécifiques va nettoyer ces accumulations du foie , ainsi nous faire sentir mieux .

Est nettoyage du foie vraiment nécessaire?

Selon Peter Pressman , MD , un spécialiste en médecine interne du Centre médical Cedars-Sinai à Los Angeles , la science derrière la théorie des avantages de nettoyage du foie est profondément erronée . Le corps a sa propre méthode d'élimination des toxines et des déchets de l'organisme : le foie, les reins et le tractus gastro-intestinal . Il n'existe aucune preuve que le régime de désintoxication aide le corps en aucune façon. Bien que les gens disent se sentir mieux après un régime de désintoxication , ces mêmes " se sentir bien " avantages peuvent être obtenus simplement en éliminant certaines choses de votre alimentation et de manger plus sain - qui , à la longue , être plus bénéfique pour votre corps tout entier .

types de nettoyage du foie régimes

Il ya plusieurs différents types de régimes de nettoyage du foie ; les plus populaires sont le Master Cleanse Lemonade Diet ou , le Fat Flush Diet , régime de Martha Vineyard et le régime alimentaire des aliments crus . Vous pouvez faire votre propre régime de nettoyage à la maison . Une recette pour le régime Master Cleanse est listé ci-dessous.

* 2 c. organique de jus de citron * 2 c. érable de qualité organique de B sirop * 1/10 c. poivre de cayenne * 10 oz eau filtrée

C'est pour un serving.You besoin de boire 6-12 portions par jour pendant 10 jours .
Attention

est recommandé avec un nouveau régime , consultez votre médecin avant de commencer n'importe quel type de désintoxication ; il est le mieux placé pour déterminer si un nettoyage du foie sera bénéfique pour vous . Ne pas utiliser pendant plus de quelques jours que le régime alimentaire peut causer des problèmes de santé tels que la déshydratation , les déséquilibres minéraux , et des problèmes avec votre système digestif si vous l'utilisez à long terme . Ne pas utiliser les régimes de désintoxication chez les enfants ou les personnes âgées , ou si vous êtes enceinte ou allaitez . Faites preuve de prudence si vous avez certaines conditions médicales telles que le diabète et les problèmes cardiaques , car elles peuvent être exacerbés par l'utilisation de régimes de désintoxication .