foie &Gall Pierre nettoyage
Le foie et la vésicule biliaire sont deux organes du système digestif . Le foie filtre les poisons et les déchets . La vésicule biliaire stocke la bile . La bile est un fluide digestif créée par le foie. Selon l'article « Les calculs biliaires » sur le site de la Mayo Clinic , ces pierres sont " les dépôts de liquide digestif endurcis . " Lorsque le foie est surchargé de déchets accumulés , il ne fonctionne pas bien , laissant le corps vulnérable à de nombreuses maladies . Le nettoyage du foie et l'élimination des calculs biliaires est important pour obtenir le foie et la vésicule gladder de fonctionner efficacement . Utilisez des herbes
herbes sont un moyen naturel pour nettoyer le foie et la vésicule biliaire . Il ya beaucoup d'herbes qui sont utiles pour le nettoyage et le renforcement des organes . La racine de bardane , le pissenlit , le curcuma et le chardon-Marie sont toutes de bonnes herbes pour le foie comme le suggère l'article " Les Herbes foie " sur le site Web de crise en santé des hommes gais . Pour le traitement de la vésicule pierre , les herbes proposées sont similaires à celles pour le nettoyage du foie . Le chapitre « problèmes de vésicule biliaire " un extrait du livre , " Herbes pour la santé et la guérison " par Kathi Keville et Peter Korn , sur le site Web Mère Nature , recommande le pissenlit , le curcuma et le chardon-Marie . D'autres herbes pour des calculs biliaires sont le dock jaune et le mahonia racine . Mais les auteurs Keville et Korn avertissent également que les herbes peuvent exacerber les calculs biliaires , il est donc préférable de demander conseil à un herboriste ou un médecin avant d'utiliser des herbes pour traiter les calculs .
Prendre des vitamines
la vitamine C est bonne pour le foie et la vésicule biliaire . Selon la clinique Mayo , il existe des preuves que les personnes déficientes en vitamine C , la vitamine E et de calcium ont une meilleure chance d'obtenir des calculs biliaires . L'article « 15 façons d'aimer son foie » par Andrew Saul suggère également de la vitamine C pour traiter les maladies du foie telles que l'hépatite virale . Une étude menée à l'Université du Michigan Medical School montre que la vitamine C " protège " le foie . La vitamine C est un puissant antioxydant qui élimine les radicaux libres de l'organisme qui peuvent endommager les tissus et les organes. La vitamine B - 12 et l'acide folique sont aussi bons pour le foie , rapporte M. Saul .
Mangez des fibres
La Clinique Mayo suggère une alimentation riche en fibres de réduire vos chances d'obtenir des calculs biliaires . Mangez une variété de fruits et légumes . Les grains entiers sont une autre source de fibres . Manger des fibres aide également le foie . La fibre augmente le nombre de selles , de sorte que plus de déchets et substances nocives sont éliminées de l'organisme .
L'article « Comment les aliments sont digérés " sur le site Ellies grains entiers souligne que si le colon ne enlever régulièrement les matières fécales , les tissus du côlon peuvent réabsorber une partie des toxines . Aliments riches en fibres ajoutent du volume aux déchets , soulager la constipation , et de promouvoir l'élimination . Andrew Saul écrit aussi que la fibre " améliore la santé de pratiquement n'importe quel organe vous pouvez nommer , en particulier le foie . "
