Foie hebdomadaire plans régime de nettoyage
Il existe plusieurs plans de régime de foie hebdomadaires qui aident à purifier et de rajeunir cet important organe . Le foie est responsable de la désintoxication, la synthèse de protéine et la création de sucs digestifs pour l'élimination des déchets optimale. Tous les régimes de foie comprennent la consommation de légumes crus et d'un grand apport d'eau . Si vous cherchez une courte alimentation , essayez le nettoyage régime du foie qui peut être complété en une semaine . Foie nettoyage régime alimentaire du Dr Cabot prend un peu plus de huit semaines. Soit le régime alimentaire peut être prolongée pour la santé du foie à long terme . Une semaine foie Cleansing Diet
Ce régime de nettoyage du foie implique la consommation de grains entiers, les haricots, les fruits et légumes crus . Vous devez également boire beaucoup d' eau pour rester hydraté et aider à l'élimination des toxines . Vous devez choisir des aliments faibles en graisses saturées et en sucres .
Pour les deux premiers jours de la diète , vous êtes à la légère rapide . Limitez votre consommation d' aliments à l'eau , les fruits et les légumes crus . Après deux jours, vous pouvez porter lentement plus de nourriture dans votre régime alimentaire excluant toutes les viandes rouges et le déjeuner , les aliments transformés , le sucre , le sel , les aliments frits et les stimulants tels que l'alcool , le café , soda et des cigarettes pour le reste de la semaine . Vous pouvez décider de continuer ce régime comme un mode de vie sain pour maintenir le fonctionnement de votre foie correctement.
Huit semaines de régime
Dr Dr Cabot Sandra Cabot concentre son régime alimentaire sur la consommation de légumes crus et les fruits abondants . Manger divers aliments contenant de la vitamine K , des antioxydants , des acides gras et des composés de soufre pour la santé du foie . Elle recommande de manger une grande variété de grains entiers et les haricots , qui sont très bénéfiques pour le foie . Ne mangez que des aliments naturels et biologiques si possible . Dr Cabot souligne que si vous ne pouvez pas payer /trouver de la nourriture organique, il ne sera pas ruiner le régime alimentaire , il ne se décourage pas . Gardez les desserts et les sucres vers le bas à un minimum extrême, mais une gâterie occasionnelle vous aidera à rester motivé. Comme avec n'importe quel régime , il est essentiel de rester hydraté et de consommer beaucoup d'eau pour éliminer les toxines par le foie . Huit semaines de régime de M. Cabot intègre les repas qui suivent ces lignes directrices , qui se traduira par une meilleure santé , le foie nettoyé .
