Physillium Husk &Detox
Psyllium est une fibre naturelle composé de glucides complexes extraites du revêtement sur les graines trouvées dans l'usine de psyllium . Psyllium Husk et désintoxication régimes utilisent cette plante naturelle pour aider à débarrasser le corps de l'accumulation de toxines créée par de mauvaises habitudes alimentaires . Ceux qui ont un régime d'aliments raffinés ou transformés, le sucre , l'alcool et la caféine peuvent être soumis à des toxines et des radicaux libres , qui peuvent nuire à la virgule et d'autres organes de désintoxication comme le rein et le foie .
Utilisation enveloppe de psyllium et désintoxication pour promouvoir la santé du côlon par des nettoyages est efficace car il fonctionne comme un laxatif , poussant l'accumulation .
Comment Detox Avec psyllium
psyllium est une fibre , ce qui signifie qu'il absorbe les toxines dans les intestins et le côlon afin d' être poussé dehors. Comme avec n'importe quelle fibre , il est important de prendre la cosse de psyllium avec de l'eau de sorte qu'il peut absorber les toxines et être éliminé de l'organisme , sinon il peut créer la constipation due à l' humidité, il absorbe les intestins . En outre , beaucoup d'eau doit être consommée tout au long de la journée pour éviter la déshydratation , car l'écorce de psyllium absorbe l'excès d'humidité dans les entrailles .
Psyllium peut être pris sous forme de capsules , qui contiennent de la poudre nécessaire pour la désintoxication . Si vous choisissez de prendre la cosse de psyllium sous forme de poudre naturelle , prendre une cuillère à soupe d'égaler une portion. Chaque portion de la cosse de psyllium contient trois grammes de fibres , qui peuvent être utilisés comme un complément aux recommandations 25 grammes de fibres nécessaires chaque jour . Psyllium se retrouve également dans de nombreux produits de fibres supplémentaires, tels que Metamucil .
Prenez enveloppe de psyllium entre chaque repas , jamais immédiatement avant ou après , pour éviter les interférences avec la digestion .
Services de santé additionnels de psyllium
psyllium et de désintoxication sont idéales pour la santé du côlon et de débarrasser le corps des toxines , mais il ya beaucoup d'autres avantages pour la santé grâce à l'utilisation de la cosse de psyllium . Pour ceux qui souffrent de diarrhée , de prendre un hydrate de carbone tels que la cosse de psyllium peut fournir nombre de selles pour réduire les symptômes .
Dehors de débarrasser les intestins des toxines , enveloppe de psyllium augmente la croissance des bactéries bénéfiques dans l'intestin , telles que Lactobacillus acidophiles , qui aident à réguler la digestion et la santé intestinale .
