Do-It- Yourself Colon Cleansing
Dans notre monde de la restauration rapide et ingrédients transformés , les individus ont besoin de prendre le nettoyage du côlon plus sérieux. Aliments, qui a été fortement transformés et d'autres aliments qui est produite à partir d'une multitude d'ingrédients collent à la voie digestive lorsqu'ils sont consommés et peuvent s'accumuler après des années de consommation . Toutefois , pour lutter contre ce problème, vous pouvez utiliser des nettoyants à domicile côlon . Ces nettoyants , soit sous forme de pilule ou tout simplement de ce que vous mangez , va nettoyer votre système digestif et vous laisse avec un sentiment léger et heureux dans votre corps . Fiber Diet
fibre est un produit la plupart des individus ne reçoivent pas assez. Ce produit , communément trouvées dans les fruits et les aliments de grains entiers colle aux hydrates de carbone et d'autres produits et vide hors du système de l'organisme . Cependant , il faudra beaucoup de temps pour consommer suffisamment de fruits et de céréales pour nettoyer efficacement votre système digestif . Au lieu de cela , vous avez besoin d'une grande quantité de fibres consommée dans une période de tir de temps . Il existe essentiellement deux options différentes quand il s'agit de cela: soit céréales de fibre ou un supplément de fibres , tels que Fibercon . Ces produits ont tendance à avoir près de 50 % de votre apport quotidien en fibres. Si vous consommez trois ou quatre doses dans un court laps de temps , vous serez en mesure de commencer le nettoyage de votre système digestif . Cependant, ne pas aller trop loin avec la consommation , car elle pourrait ouvrir la diarrhée .
Colon -Nettoyage Supplément
Il existe plusieurs suppléments côlon - nettoyage disponibles sur le marché aujourd'hui . Ils sont faits d'herbes spécifiques et d'autres ingrédients pour aider à briser la plaque qui se trouve sur vos organes internes - digestif . Ce sera très probablement travailler plus efficacement que tout consommer une grande quantité de fibres à la fois . Bien que la fibre va nettoyer votre système , les suppléments de nettoyage ont les ingrédients à base de plantes supplémentaires visant à dissoudre ce qui est déjà bloque le système digestif . Vous pouvez trouver ces nettoyage du côlon dans la plupart des pharmacies ou dans la section pharmaceutique de la cible ou Walmart . Vous n'aurez pas besoin d'une ordonnance pour ces derniers. Une fois que vous achetez le produit , vous aurez envie de suivre les instructions sur l'étiquette arrière .
Quand effectuer le nettoyage du côlon
Vous voudrez probablement effectuer le nettoyage du côlon pendant le week-end ou lorsque vous avez un temps imparti pour vous . C'est parce que vous aurez généralement besoin de rester près de la salle de bains . Avec la libération de votre système digestif , vous aurez une grande quantité de l'excès de taille d'être expulsé de votre corps , il arrive souvent avec très peu d' avertissement . Pour cette raison, vous ne pouvez pas avoir de la compagnie sur ou planifier différentes activités tout au long de la journée.
