Comment préparer et administrer un lavement de café biologique

nettoyage du côlon et la constipation sont pas sujets beaucoup de gens veulent parler . Bien que ça devient un peu plus facile de discuter comme nous nous inquiétons de développer un cancer du côlon , de l'IBS , et d'autres problèmes intestinaux , c'est toujours quelque chose qui est esquivé par la majority.If vous avez souffert de selles terriblement douloureuses et /ou rares , une occasionnel lavement de café organique pourrait être la solution que vous avez besoin. Il ne coûte pas beaucoup d'argent , vous pouvez le faire vous-même, et il peut même vous aider à perdre du poids! Colon nettoyage est quelque chose qui peut être fait à chaque saison , mais qui doit être fait au moins une fois par an . Lavements de café biologique peuvent être administrés plus fréquemment que cela mais attention que vos intestins ne deviennent pas dépendants des lavements . Choses que vous devez
2 à 3 cuillères à soupe de café moulu organique fraîche ( rôti de lumière ) seulement.
4 tasses d'eau distillée
verre ou un pot de l'émail (ne pas utiliser de téflon , aluminium ou fer ) Photos amende
lavement sac de tamis de caoutchouc ou de tubes en plastique connecté . ( Sac de lavement devrait avoir un applicateur fontaine de la seringue. )
Petite quantité d'huile d'olive ( pour la lubrification )
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Le 1

Ajouter le café et l'eau mesurée au pot . Porter à ébullition . Faire bouillir pendant 3 minutes, puis laisser mijoter pendant 15 minutes . Filtrer à l'aide d'un tamis très fin . Laisser refroidir ce liquide à la température du corps ( 98,6 F). Il doit se sentir à l'aise dans votre peau . ( Vous ne voulez pas qu'il soit trop chaud . )
2

Verser ce liquide dans le sac de lavement , de serrage du tube que vous versez . Graisser la buse avec de l'huile d'olive .
3

Accrochez le sac de lavement entre 1 1/2 à 2 pieds au-dessus du sol dans la salle de bain . Plus le sac , plus la vitesse de l'apport dans le côlon .
4

Placez une grande serviette sur le sol. Allongez-vous sur votre droite , avec vos jambes repliées dans votre abdomen . Un autre poste est couché sur le dos avec un oreiller sous vos fesses . Vous pouvez également changer de position ( côté droit , côté gauche , arrière) toutes les 3 minutes , tout en conservant la solution pour s'assurer qu'il est atteint divers domaines du côlon .
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Prendre de grandes respirations , insérez lentement la buse plusieurs centimètres dans le rectum. Si elle est insérée trop rapidement, il risque de se tordre ou se plié à l'intérieur du côlon. Un mouvement de rotation doux peut être utilisé pour insérer . Déplacez le sac de lavement supérieure ou inférieure pour ajuster le débit de la solution dans le côlon .
6

Conserver la solution pendant environ 10 à 12 minutes , si possible . Vous pouvez entendre ou sentir un gicler de liquide en dessous de votre cage thoracique droit . Beaucoup de gens croient que c'est la sensation est due à la libération de la toxine chargé la bile du foie et la vésicule biliaire .
7

Levez-vous lentement de votre position sur le sol et faire votre chemin vers les toilettes . Vider le côlon naturellement. Ne forcez pas .