Comment utiliser sel de mer pour Detox

Beaucoup de naturopathes recommandent l'utilisation de sel de mer pour la désintoxication , car il fonctionne à nettoyer les toxines de l'appareil digestif tout en fournissant votre corps avec de nombreux minéraux essentiels . Désintoxication de sel de mer est une excellente alternative aux médicaments en vente libre pour le gaz , la constipation et d'autres troubles digestifs , et fonctionne comme un laxatif doux pour nettoyer l'ensemble du tractus intestinal . Instructions
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commencer la préparation de votre cure de désintoxication de sel de mer à trois jours avant , réduire les aliments lourds à partir de votre régime alimentaire comme les produits laitiers , la viande et les farines raffinées . Bien que cette étape n'est pas absolument nécessaire , il va augmenter les effets de votre cure .
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Utilisez sel marin non raffiné pour votre cure de désintoxication , car il contient plus de minéraux que d'autres formes de sel raffiné . Sel marin non raffiné est généralement une couleur et des touffes ensemble plus que le sel de table légèrement gris . Le sel de mer peut être acheté dans la plupart des magasins d'aliments santé.
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Mélanger 2 c. de sel de mer avec 32 oz d'eau tiède et boire chaque matin au lever . Si vous avez des difficultés à boire de l'eau salée , vous pouvez ajouter le jus de citron frais à la rendre plus acceptable . Boire la solution le plus rapidement possible sur un estomac vide et attendre au moins 1 heure avant de manger un repas normal .
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Manger légèrement sur ​​la journée que vous utilisez à la désintoxication du sel de mer , profiter de soupes et salades tout en évitant la viande et les produits laitiers. En outre , planifier votre cure de désintoxication pour les jours où vous pouvez rester à la maison et se détendre
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Attendez-vous à avoir des selles urgentes .; si la vitesse à laquelle la désintoxication commence à travailler est différente pour chacun . Certaines personnes voient les résultats en aussi peu que quelques heures , tandis que d'autres ont besoin d'un jour ou deux . Effectuez la désintoxication pendant 3 à 7 jours.