Comment nettoyer les métaux toxiques

Nous sommes exposés à des métaux toxiques partout dans notre vie quotidienne . Les métaux toxiques se retrouvent dans nos aliments , nos produits de nettoyage et l'emballage du produit . Ces métaux traversent notre corps régulièrement , et sont généralement à des niveaux suffisamment bas pour ne pas causer un préjudice . Si on les laisse s'accumuler trop, ces métaux peuvent entraîner de nombreux types de maladies. Lorsque les niveaux sont trop élevés , les métaux doivent être nettoyés à partir du système . Instructions
1

Mangez des aliments riches en fibres , comme les fruits et légumes . La fibre peut diminuer le niveau de métal absorbé par le corps .
2

Mangez des aliments riches en antioxydants tels que les agrumes , les noix et les graines . Les antioxydants sont grands pour bloquer l'absorption de métaux lourds dans le corps .
3

boire du thé vert . Les antioxydants dans le thé vert ont été prouvées pour bloquer l'absorption de certains métaux lourds dans le corps .
4

huiles de cuisson de substitution avec de l'huile de noix de coco pour ajouter de gras saturés dans votre alimentation .
5

Mangez du poisson , des avocats et d'autres aliments avérées riches en oméga - 3 acides gras .
6

Mangez régulièrement coriandre . Coriandre peut aider à éliminer certains métaux toxiques de l'organisme .
7

Mangez yogourt nature à augmenter les niveaux de probiotiques sains dans votre corps .