Herbes pour éviter d'attraper un rhume et Maux de gorge

À une époque où les médicaments pour les affections inoffensifs est répandue , beaucoup se tournent vers des remèdes plus naturels tels que des herbes . Celles-ci ont de nombreux avantages : ils sont moins susceptibles de nuire à l'organisme par l'utilisation prolongée , que les médicaments pourraient; ils sont généralement peu coûteux; et , si vous avez l'espace, vous pouvez même les faire pousser dans votre jardin ou la cuisine. Cependant , sachant que l'herbe est utile pour qui maladie n'est pas toujours aussi facile qu'il y paraît . Echinacea

stimuler votre système immunitaire , l'échinacée , un genre de plantes herbacées à fleurs de la famille des Asteraceae daisy , est dit par des chercheurs américains de réduire de moitié le risque d'attraper un rhume . Si vous avez déjà un rhume , l'échinacée peut réduire le temps qu'elles restent sur . Plus de 800 produits contenant de l'échinacée sont disponibles - les différentes parties de la plante , fleur , tige et la racine , sont utilisés dans différents produits . Les neuf espèces d'échinacée sont communément appelés échinacées pourpres.
Ginseng sibérien

Une étude d'un mois constaté que ceux qui ont pris l'extrait de ginseng de Sibérie avaient une amélioration de leur système immunitaire grâce à des ingrédients actifs dans le ginseng , appelés éleuthérosides . En Russie, le ginseng sibérien est traditionnellement utilisé pour prévenir le rhume et la grippe et d'augmenter l'énergie , la longévité et la vitalité , et est considéré comme un adaptogène - une substance qui aide le corps à mieux composer avec le stress , physique ou mental . Cette plante pousse à entre 3 et 10 pieds de haut .

Ail
allicine , la partie active de l'ail , vous aidera à éviter un rhume et les maux .

ail , une espèce de la famille des alliacées oignon , peut-être pas la meilleure chose pour votre souffle . Mais ses propriétés anti- bactériennes et anti- virales sont connues pour réduire vos chances d'obtenir un rhume et le mal de gorge associé . Manger une gousse d'ail cru par jour vous donnera l'allicine , la partie active de l'ail qui vous protège contre le rhume; assurez-vous qu'il est cru que la cuisine il va détruire l'allicine .
fleurs de pommes de terre biologiques

La fleur de la pomme de terre , un féculent , culture tubéreuse de la famille des Solanacées , peuvent empêcher une des maux de gorge . Fleurs de pommes de terre biologiques devraient être recueillis et séchés dans un endroit frais , sombre et tenus à l'écart du soleil. Couvrir 1 1/2 c. d'herbes avec environ 500 ml d'eau bouillante jusqu'à ce que le mélange ressemble à du café fort , et diviser le mélange en trois parties . Gargouiller trois fois par jour pendant plus d'une semaine . Notez que la fleur de pomme de terre est utilisé comme une mesure préventive .