Comment manger Saw Palmetto

L'usine de palmier nain a été largement utilisé comme un remède à base de plantes pour traiter des conditions telles que la prostate élargie un , cancer de la prostate , l'asthme , la bronchite chronique , des maux de gorge et des maux de tête de migraine . Bien que les Etats Natural Medicines Comprehensive Database que Saw Palmetto est peut-être efficace pour l'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP ) ou hypertrophie de la prostate , la preuve est insuffisante pour prouver son efficacité pour d'autres malaises physiques . Les personnes qui souhaitent essayer le palmier nain doivent d'abord consulter leur médecin et de comprendre les risques et les avantages associés à la phytothérapie . Instructions
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Mangez séchées baies de palmetto de scie que vous avez achetés dans un magasin de la santé ou du détaillant à base de plantes . Les baies séchées peuvent être ingérés que les fruits séchés ou plongés dans le thé , mais vous aurez probablement perdre quelques-uns des avantages pour la santé dans le thé puisque les ingrédients actifs ne sont pas solubles dans l'eau . Si vous choisissez de manger les baies de chou palmiste nain , vous devriez consommer entre 1 et 2 grammes par jour pour obtenir les avantages de santé souhaités .
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acheter un supplément à base de plantes de palmier nain en forme de capsule qui contient entre 85 et 95 pour cent des acides gras et des stérols . Selon l'Université du Maryland Medical Center , les capsules sont la méthode la plus commune et efficace de manger le chou palmiste .

Fois pris comme une capsule , de l'Université du Maryland Medical Center recommande une dose de 160 mg de saw palmetto deux fois par jour ou 320 mg de saw palmetto une fois par jour pour l'hyperplasie bénigne de la prostate (HBP ) . Selon votre état , votre médecin peut recommander des doses deux fois par jour jusqu'à 400 mg .
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Ingest entre 5 et 6 ml de liquide extrait de palmier nain par jour . Selon l'Université du Maryland Medical Center , il n'existe aucune information quant à l'efficacité de l'extrait liquide , car il n'y a pas eu d'études formelles menées .