Les meilleures herbes naturelles

Les herbes sont des plantes utilisées dans une variété de façons : comme la médecine , de la saveur à la cuisine, à parfum dans les parfums et même à des fins spirituelles . Les herbes sont très polyvalent . Ils peuvent être utilisés frais ou séchés , en petites quantités ou grand . Les scientifiques ont étudié des herbes pendant des années et beaucoup sont incorporés dans les médicaments modernes . Les naturopathes et autres praticiens de médecine alternative utilisent souvent des herbes pour guérir, et la plupart des herbes naturelles peuvent être trouvés et achetés dans les magasins d'aliments naturels. Allium sativum ail ou
Manger de l'ail peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires .

Une des meilleures herbes naturelles est l'ail . Il peut être facile à cultiver dans le jardin et donne le goût et les odeurs fortes aux aliments . Il contient de l'allicine , qui études ont montré peut réduire le risque de maladie cardiovasculaire , augmenter le bon - pour - vous lipoprotéines de haute densité et inférieure mauvaises lipoprotéines de basse densité et de triglycérides qui sont des graisses du sang et nocif pour le corps . Les bienfaits de l'ail s'étendent pour aider à prévenir le cancer par l'amélioration de certaines enzymes dans le foie qui détoxifier le corps .
Échinacée ou échinacée pourpre
échinacée pourpre ou conflower est une belle et utile herbe .

scientifiques , ainsi que le public , ont chanté les louanges de cette herbe naturelle depuis des années. La recherche a prouvé que echniacea aide le système immunitaire de l'organisme par l'activation des globules blancs et le tissu conjonctif et d'aider la peau à se régénérer. La plupart des gens sont conscients de la réputation de l'échinacée comme un combattant fort contre la grippe . Cela se produit , en partie parce que l'échinacée contient des protéines qui protègent une personne contre les virus comme le virus de la grippe .

Panax Ginseng Ginseng ou
ginseng ressemble à un panais .

Selon Asiachi.com , le ginseng est la plante la plus largement utilisée dans l'Orient . Il est également l'un des plus étudiés de toutes les herbes naturelles . La racine de cette petite plante , qui ressemble à un panais , est consommé et est la partie montré pour aider à la mémoire d'une personne améliorer . Il le fait en améliorant la circulation . Des études ont également montré cette herbe naturelle et souple peut également réduire le cholestérol , détoxifier le foie , aider les patients qui sont en état de choc et promouvoir la longévité .
Mariendistel ou Milk Thistle

les études scientifiques montrent l'antioxydant contenu dans un extrait de chardon-Marie peut se régénérer et renforcer le foie . Extraits de cette herbe naturelle ont longtemps été utilisés pour traiter les maladies du foie . Les scientifiques savent maintenant que le chardon-Marie contribue également à l'éradication de certains types de cellules cancéreuses . Capsules de chardon-Marie peuvent être achetés dans n'importe quel magasin d'aliments naturels local.