Comment se gargariser avec le jus de citron

Un mal de gorge peut provoquer une gêne importante . Connaissant un remède ou une technique simple et efficace pour réduire les symptômes douloureux est utile . Se gargariser avec du jus de citron contribue non seulement à réduire les sensations de brûlure et gratter causés par un mal de gorge , il contribue également à rafraîchir l'haleine . La nature acide de jus de citron crée des conditions hostiles pour aider les virus et les bactéries combat . Qui plus est , Readers Digest affirme que le jus astringent aide aussi rétrécir gonflement des tissus dans la gorge . Instructions
Le 1

tranche un citron frais dans la moitié .
2

presser le jus des deux moitiés de citron dans une tasse .
3

Faire bouillir 1 tasse d'eau .
4

remplir à moitié une tasse avec de l'eau bouillante . Ajouter un peu d'eau froide pour le refroidir pour éviter de brûler votre bouche .
5

Ajouter le jus de citron à l'eau chaude .
6

Ajouter une cuillère à café de sel et bien mélanger jusqu'à dissolution complète .
7

Prenez une gorgée du mélange , incliner la tête en arrière et commencer à se gargariser . Ne pas avaler . Se gargariser pendant 10 secondes , cracher et répéter jusqu'à ce que la il n'y a pas mélange restant .
8

Repete les étapes 1 à 7 trois fois par jour .