Comment utiliser la myrtille pour traiter les nausées et indigestion

Myrtille a été utilisé depuis le XVIIe siècle pour traiter toutes les formes de problèmes digestifs , tels que l'indigestion et la nausée . Myrtille a été montré pour soulager tissu irrité tout au long du tractus digestif, de la gorge au niveau du côlon . Choses que vous devez
thé Myrtille Myrtille
extraire Photos Honey Lemon
Eau distillée ou purifiée de la jus de grenade (facultatif )
bleuets, cerises ou des mûres (facultatif)

Montrer Instructions
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trouver une source fiable pour les produits de la myrtille , comme des thés, des gélules , des extraits, des capsules ou des jus de fruits. Les baies sont disponibles sous forme fraîche , séchée ou congelée . Alors que la myrtille frais peut être difficile à trouver sauf si vous habitez dans les régions septentrionales du monde où la plante pousse librement , vous pouvez généralement trouver dans certaines formes dans les magasins d'aliments santé .
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Utilisez le thé de myrtille pour lutter contre les symptômes de nausée et de digestion . Thé myrtille peut contenir les baies, les feuilles et les fleurs de la plante de myrtille , et un goût vaguement comme les bleuets . Steep les sachets de thé ou boule à thé dans de l'eau distillée pour réduire certains des minéraux qui peuvent aggraver les nausées et les indigestions .
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Ajouter le miel et citron pour le thé de myrtille fois qu'il a bien imprégné . Ce sera apaiser votre gorge et réduire une partie de la verdeur de la baie .
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Utilisez quelques gouttes d' extrait de myrtille dans le thé pour augmenter la quantité d'anti-oxydants et anthocynidins , qui se trouvent dans des niveaux élevés dans la myrtille . Ces composés augmentent la circulation sanguine et renforcer les vaisseaux sanguins , ce qui peut réduire le gonflement et l'irritation des intestins qui peuvent causer une indigestion . L'extrait de myrtille offre ces composés sous une forme concentrée qui est beaucoup plus puissant que la baie réelle.
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Essayez d'utiliser d'autres formes d' myrtille régulièrement pour prévenir les nausées et les indigestions de se reproduire. Jus de myrtille se trouve souvent en petites quantités dans les différentes marques de jus de grenade . Si myrtille n'est pas disponible, vous pouvez également utiliser les bleuets, les cerises mûres ou pour traiter les nausées et indigestion car ils contiennent certains des mêmes composés apaisants .