Comment boire essence de sauge sclarée
La sauge sclarée , un membre de la famille de la sauge , dispose d'un haut à fleurs et feuilles supérieures qui poussent à une hauteur de deux pieds . L'huile extraite des feuilles et des fleurs est souvent utilisé comme un relaxant musculaire qui peut être bu , inhalé ou frotté sur le corps . L'huile de sauge sclarée est non toxique dans sa forme pure et peut être ajouté directement à une boisson . Trempage de feuilles fraîches de la plante libère également cette huile essentielle . Choses que vous devez3 sauge sclarée thé de feuilles fraîches
2 cuillères
Petit pot avec du thé ou le jus de fruit couvercle
Voir Instructions
1
écraser délicatement la sauge sclarée laisse entre deux cuillères .
2
Remplir un petit pot avec une tasse d'eau . Saupoudrer les feuilles broyées dans l'eau .
3
Porter l'eau à ébullition , placez le couvercle sur la marmite , et retirer du feu . Laisser les feuilles infuser dans l'eau chaude pendant 15 minutes.
4
Égoutter les feuilles de l'eau . L'huile extraite se forme une peau sur le dessus de l' eau . Rangez la perfusion dans le réfrigérateur .
5
Ajouter 3 cuillères à soupe d' infusion sclarée pour une tasse de thé ou un verre de jus de fruits , et de boire .
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