Comment prendre Kava ​​Kava poudre de racine

kava , aussi connu simplement comme le kava est une boisson traditionnelle cérémonie qui est souvent consommé dans les îles du Pacifique . La source de la boisson est la racine de kava , qui est réduite en poudre . Kava peut être utile pour soulager l'insomnie et l'anxiété . Il peut produire une sensation de détente et de contentement . Ces effets sont plus visibles lorsque l'utilisateur boit la poudre de kava , plutôt que de le prendre comme un complément. Kava suppléments sont disponibles dans de nombreux magasins de produits naturels . Il n'ya pas de dose standard de kava . Choses que vous devez
poudre Kava ​​Photos Bol à mélanger
Gaze
Bowl eau
Afficher Instructions
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Passez votre poudre de kava dans un bol et mélanger avec de l'eau . La quantité spécifique d'eau n'est pas importante et dépendra de combien de kava que vous préparez. Utiliser suffisamment d'eau pour que votre poudre se transforme en un liquide , plutôt que de simplement une pâte .
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Versez ce mélange à travers une étamine . Cela filtrer le mélange et éviter les morceaux de kava de pénétrer dans votre boisson .
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Buvez votre kava dans un bol , plutôt que d'un verre , pour une expérience plus traditionnelle . ( Selon mondiale Hum , le kava est traditionnellement consommé à partir de coquilles de noix de coco . )
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Évitez de conduire ou d'utiliser des machines après avoir consommé du kava . Selon combien vous buvez et comment puissant votre kava est , vous pouvez simplement s'endormir . Ou vous pouvez être dans un état ​​de somnolence hébété pendant un certain temps .