Riz Rouge levure Pros Contre
Le riz rouge de levure est un produit chinois qui est utilisé pour conserver la couleur et la saveur des aliments . Il est créé en combinant le riz avec Monascus purpureus levure . Levure de riz rouge peut avoir certains avantages pour la santé, y compris la diminution du cholestérol , amélioration de la circulation et de réduire l'indigestion . Cependant, certains effets secondaires de la consommation de levure de riz rouge ont été signalés , y compris des dommages au foie et une faiblesse musculaire . Toujours consulter un médecin avant de prendre des suppléments nutritionnels . Avantages
levure de riz rouge contient des composés appelés monacolins qui peuvent abaisser le taux de cholestérol aussi efficacement qu'un médicament d'ordonnance en raison d'une réduction des statines . Le numéro de Juin 15 2008, du " The American Journal of Cardiology " a indiqué que la consommation de levure de riz rouge peut réduire le risque de crise cardiaque de moitié . Il peut également soulager l'indigestion et /ou de la diarrhée , améliorer la circulation du sang , et améliorer la santé globale de la rate et l'estomac . Preuves scientifiques précoce a soutenu la théorie que la levure de riz rouge peut améliorer les symptômes du diabète , mais plus de recherche est nécessaire , selon la Clinique Mayo .
Effets secondaires négatifs
la consommation de levure de riz rouge peut conduire à des effets négatifs , y compris des douleurs musculaires et une faiblesse , ainsi que des dommages au foie . Des effets secondaires plus légers , tels que maux de tête , des ballonnements , une irritation de l'estomac et /ou des étourdissements peuvent se produire . Levure de riz rouge peut également augmenter les chances de saignement , afin que les personnes présentant un risque accru de saignement doivent éviter toute consommation .
Avertissement
Différentes marques de levure de riz rouge peut contenir d'autres ingrédients synthétiques . Lisez attentivement les étiquettes et vérifier avec un médecin au sujet de toute question que vous pourriez avoir sur la levure de riz rouge ou d'autres ingrédients . Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas prendre la levure de riz rouge . En outre, la levure de riz rouge doit être fermenté correctement sinon il peut contenir une toxine appelée citrinine qui peut causer des dommages au foie ou l'échec . Levure de riz rouge ne doit être pris que sous surveillance médicale appropriée à la surveillance de la fonction hépatique .
