Comment gérer l'arthrite rhumatoïde symptômes Naturellement

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui affecte généralement les petites articulations des mains et des pieds . La maladie est plus fréquente chez les femmes entre les âges de 40 et 60 , et il provoque l'enflure des articulations avec des symptômes comme la fièvre et de la fatigue . Peu à peu , ce type d'arthrite peut éroder les os et conduire à des déformations articulaires douloureux . Il existe de nombreuses méthodes pour traiter la douleur et l'inflammation et pour aider à soulager votre inconfort . Choses que vous devez de l'eau chaude et froide

Fruits et légumes
huile de poisson supplément
Glucosamine Complément
suppléments d'huile végétale ( onagre , cassis , bourrache ) Photos de Thunder dieu de la vigne

Montrer Instructions
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construire un plan d' exercice pour renforcer les muscles autour de vos articulations . Le tai-chi est une excellente option pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde , parce que c'est combine des mouvements doux avec la respiration profonde , qui vous permet de réduire le stress tout en renouvelant le pouvoir de vos articulations .
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Utilisez un /thérapie par le froid de la chaleur pour soulager la douleur et de l'inflammation provoquée par la maladie. Faire tremper les joints dans l'eau chaude pendant quatre minutes et puis l'eau froide pendant une minute , en répétant le processus pendant 30 minutes à la fois. Cela devrait contribuer à détendre les muscles et soulager vos articulations.
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Essayez un régime alimentaire riche en fruits et légumes . Selon ArticleHealthandFitness.com , une alimentation riche en fruits et légumes et pauvre en graisses animales peut aider à soulager les symptômes de l'arthrite . PodiatryChannel.com même suggère qu'un régime végétarien peut vous faire
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Demandez à votre médecin au sujet des suppléments de glucosamine " sentir mieux en général . "; ce type de sucre aminé peut réparer le cartilage qui a été endommagé par l'arthrite rhumatoïde .
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Essayez des suppléments d'huile de poisson et de suppléments d'huile de plantes à soulager la raideur et la douleur. Huiles de poissons et de plantes , y compris les huiles d'onagre, de bourrache et de cassis , peuvent aider à la raideur matinale en particulier .
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Préparer un repas avec dieu du tonnerre vigne . La racine de cette plante a été utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise pour aider à des troubles auto-immunes et les maladies inflammatoires .