Recettes pour un vaporisateur à base de plantes

herbes ont été parmi les premiers médicaments . Les feuilles, les fleurs , les baies et l'écorce de nombreuses plantes ont longtemps été connu pour fournir un soulagement thérapeutique . Les huiles essentielles , dérivés de plantes , sont très populaires pour de nombreuses applications de l'aromathérapie . Et ces mêmes huiles et d'herbes peuvent être utilisés dans des vaporisateurs , puis inhalées pour leurs vertus médicinales . Utilisez des herbes ou des huiles essentielles selon les instructions de votre vaporisateur à base de plantes . Quelques choix populaires

L'utilisation d'un vaporisateur avec votre herbe ne modifie pas l'efficacité de la plante . La recette de base est simple : Ajouter dans quelques gouttes d'une huile essentielle préférée , ou mélanger plus d'une huile , à la casserole d'eau . La vapeur de la chaleur et de la hausse fait tout le travail . Assurez-vous toujours de nettoyer votre machine lorsque vous avez terminé les huiles peuvent laisser des résidus . Dans certains vaporisateurs , vous pourriez être en mesure d'utiliser des herbes fraîches ajoutés directement . Assurez-vous de lire les instructions de votre machine pour ce afin d'éviter le colmatage du mécanisme .

Alors que vous pouvez utiliser les herbes que vous aimez, voici quelques choix populaires . La camomille est reconnu depuis longtemps pour ses effets calmants et beaucoup boire thé à la camomille avant le coucher . L'herbe peut être utilisé dans un vaporisateur ainsi que pour aider à l'insomnie et pour calmer les maux de ventre . Sage est une bonne herbe pour calmer les nerfs . Elle soulage également la congestion des poumons et aide à réduire la toux . Menthe et d'eucalyptus aide à se détendre ensemble . Ils sont utilisés pour soulager les maux de tête et d'eucalyptus est une autre bonne herbe pour ouvrir les poumons et les sinus pour se débarrasser de la congestion . Pour lutter contre la dépression , essayez le millepertuis . Et le thym est bon pour stimuler le système immunitaire tout en allégeant les symptômes de la toux et les maux de gorge . Échinacée et l'astragale sont d'autres bonnes herbes stimulant immunitaire . Mouron des oiseaux est une autre bonne herbe pour réduire l'accumulation de mucus dans les poumons . La racine de consoude est un nettoyant sanguine générale qui est bénéfique pour l'asthme et la toux. Si vous vous sentez fatigué , essayez la menthe poivrée pour vous revigorer . Rosemary est bon pour stimuler votre esprit et soulager la dépression . Basil , aussi, est un bon stimulateur mentale qui restaure la vigilance. Bergamote a une histoire d'être utilisé pour la peau grasse , mais est également bon pour la stabilisation de l'humeur . Et pour épicée quelque chose qui est édifiant et revitalisante , essayez de clou de girofle .

Fleurs et Fruits

citron peut aider à vous sentir exalté , stimulé et rafraîchie. Le doux parfum de l'ylang-ylang peut aider à réduire les sentiments de stress , la tension , la colère et même la dépression . Pour soulager l'anxiété et la tension , la lavande est populaire . C'est l'une des raisons pour lesquelles la lavande est un savon de bain populaire . Beaucoup d'essences de fleurs peuvent provoquer des sentiments édifiants . Jasmine est utilisé pour aider les gens à se sentir plus confiants sur eux-mêmes . Huile d'onagre est bon pour les troubles de la peau , des crampes et des femmes peut aider à réduire l'hypertension artérielle . Et le bois de santal , trop , peut aider à combattre le stress et la dépression .

Ne sous-estimez les avantages de fleurs odorantes pour le grand apaisant et relaxant . Pensez à utiliser l'essence de rose , de lys , de gardénia, de frangipanier , pois de senteur , de violette et de toute autre fleur que vous trouver particulièrement réconfortant.