Traitement de fines herbes pour brouillard de cerveau

Les personnes souffrant de brouillard de cerveau, si il est juste de se réveiller groggy le matin , ou quelque chose qui réduit la productivité tout au long de la journée , peut être aidé par des herbes de la pharmacie de la nature. Il existe une variété d'herbes qui ont été utilisés pour affiner les muscles mentaux tout au long de l'histoire , et de la recherche moderne a vérifié certaines de ces effets profonds dans les études cliniques . Buvez du thé vert

Tout le monde sait que le thé vert contient de la caféine et qui , en soi, constitue un bon coup de pouce à l'énergie et de la vigilance , mais le thé vert peut aussi avoir un effet global profonde lorsqu'ils sont consommés sur une base à long terme . Une étude publiée dans The Journal of Nutrition en Avril 2006 par Abdul M. Haque et une équipe de chercheurs , a constaté que les rats qui ont reçu catéchines du thé vert (composés antioxydants isolés ) ont amélioré référence et la capacité d'apprentissage lié à la mémoire sur un groupe de contrôle rats qui n'avaient pas reçu les composés de thé vert . Les chercheurs ont attribué cela affecte les antioxydants eux-mêmes et leur capacité à protéger le cerveau . Loose Leaf thés verts ont des profils antioxydants beaucoup plus élevés que le sac thés et peuvent être ajoutés à un régime quotidien contre le brouillard du cerveau qui pourraient avoir des avantages à long terme à la fois immédiate et à long .
Utilisation Ginseng

ginseng est considéré comme l'un des meilleurs longévité et de l'énergie herbes dans la médecine traditionnelle chinoise et est maintenant utilisé partout dans le monde pour aiguiser la performance athlétique et mentale . Une étude publiée dans la revue nutritionnelle Nueroscience en 2001 par DO Kennedy et une équipe de chercheurs ont découvert que des doses uniques de ginseng améliorées de manière significative la mémoire des sujets de test en dès une heure et jusqu'à six heures après l'administration . Ginseng peut être acheté comme un supplément dans la plupart des magasins d'aliments naturels ou en forme de racine brute dans les magasins chinois à base de plantes .

Obtenir quelques Ginkgo

Ginkgo biloba est un autre herbe chinoise et il a été utilisé traditionnellement spécifiquement pour améliorer les fonctions cognitives . Ginkgo est même prescrit par les médecins en Allemagne sur la France pour la concentration et amélioration de la mémoire . Un examen des études sur l'effet de Ginkgo sur le fonctionnement humain a été publié par le The Cochrane Library en 2001 par Birks , Evans et Van Dongen , et constaté que , après douze semaines de supplémentation avec Ginkgo , les patients ont avantage à leur fonction cognitive , de l'humeur et fonctionnement émotionnel . Gingko peut être trouvé à la plupart des magasins d'aliments naturels ou en ligne et est un arbre commun de rue à travers l'Amérique .