Remèdes à la maison pour un foie faible

Selon le livre " La conquête de maladies chroniques sans médicaments ni chirurgie " par Julia Chang , un foie faible entraîne une foule de problèmes de santé . Ces conditions incluent la fatigue , les palpitations cardiaques , les allergies , des mictions fréquentes et une mauvaise vue . Un foie faible est encombré ou stagner et incapable de fonctionner à sa capacité optimale . Les remèdes maison sont un moyen de renforcer le foie et le rendre moins sensibles à la maladie . Prendre de la vitamine C
La vitamine C est un nutriment qui a été étudié à plusieurs reprises dans le traitement des maladies du foie . L'article « 15 façons d'aimer son foie » par Andrew Saul rapporte qu'une étude de l'Université du Michigan Medical School montre que la vitamine C protège le foie et réduit le risque de dommages . La prise régulière de vitamine C est représentée pour empêcher la cirrhose du foie . Une dose élevée de 50 000 mg de vitamine C par jour a même guéri de l'hépatite virale . Bien qu'un apport quotidien de vitamine C est bonne pour un foie faible, en prenant des doses très élevées de la vitamine ne doit être pris sous surveillance médicale . Rapports Saul qu'un apport de 500 mg par jour est une dose acceptable pour les personnes sans maladies graves du foie . Autres sources de vitamine C en plus de suppléments sont les agrumes comme les oranges , les citrons et les pamplemousses .
Take B Complex Vitamines

Un supplément de vitamines du complexe B chaque jour est bon pour la foie ainsi , rapporte Saul . La vitamine B - 12 est particulièrement bon pour un foie faible. Il réduit la jaunisse ou un jaunissement de la peau . L'acide folique est une autre bonne vitamine pour des problèmes de foie . Saul écrit , «Le folate a été montré pour aider à réduire le temps de récupération de l'hépatite virale . " En plus de prendre des suppléments de vitamine B complexe , manger des aliments riches en ces vitamines sont aussi bons pour le foie . Légumes verts à feuilles sont une bonne source de vitamine B. Si vous prenez le supplément , lire les instructions sur l'étiquette .

Utiliser des herbes

autre façon pour traiter le foie est d'utiliser des herbes . Ces herbes nettoient le foie et renforcer le foie ou fournissent des nutriments nécessaires . L'article « Les Herbes foie " sur le site Web de crise en santé des hommes gais suggère le chardon-Marie , le curcuma , le gingembre et la racine de bardane comme bénéfique pour le foie . Utilisez une seule de ces herbes à la fois. Achetez l' herbe comme les thés ou sous forme de suppléments et assurez-vous de lire les instructions sur l'étiquette . Si vous avez des préoccupations de consulter un herboriste ou un naturopathe .