Accueil recours à Effacer la congestion nasale
Selon la clinique Mayo , la congestion nasale est causée lorsque les vaisseaux sanguins et les tissus dans la cavité nasale deviennent enflés . C'est en général un effet d'un rhume , des allergies , la grippe ou d'irritants sévères. Au lieu d'utiliser nez jet synthétique pour dégager le passage de la respiration , les remèdes maison peuvent apporter un soulagement quasi instantané sans risque de formation de la dépendance de spray nasal . Chaud Apple Cider Vinegar
Le vinaigre de cidre est issu de la fermentation des pommes dans une solution de vinaigre . Tout au long du processus de fermentation , les probiotiques sont formées . Les probiotiques sont des bactéries saines qui travaillent à lutter contre les différents virus et autres germes dans le corps. Le niveau de pH dans le vinaigre de cidre régule la quantité de mucus dans votre système respiratoire . Lorsque la congestion nasale est causée par une augmentation de flegme ou de mucus , l'apport quotidien de vinaigre de cidre aidera à expulser ces fluides .
Pour consommer ce remède à la maison , au chaud 6 oz de l'eau sur le feu ou dans le four micro-ondes . Après que l'eau a été chauffée , mélanger 2 c. de vinaigre de cidre . Agiter pendant plusieurs secondes, puis boire lentement cette solution . Depuis le vinaigre de cidre a un goût naturellement piquante , adoucir en ajoutant 1 c. de pur nectar d'agave . Répétez deux fois par jour jusqu'à ce que la congestion a été effacée.
Huiles essentielles de menthe poivrée
et huiles d'eucalyptus contiennent tous les deux un haut niveau d'huile volatile . Ce composé spécifique est très similaire à menthol , qui lorsqu'il est inhalé efface immédiatement le flegme et le mucus des voies nasales . Ces ingrédients peuvent être utilisés comme une application topique ou combinés avec de la vapeur pour former une vapeur de guérison .
Pour appliquer ces huiles par voie topique , mélanger 1 c. de l'huile de menthe poivrée avec 1 c . d'huile d'eucalyptus dans deux tasses d' huile d'olive . Incorporer ces ingrédients pour s'assurer qu'ils sont bien mélangés . Appliquer directement sur la poitrine avant d'aller dormir pour maintenir les voies nasales claires tout au long de la nuit . Pour mince le mucus dans les voies nasales , apporter deux tasses d'eau à ébullition . Après que l'eau a atteint son point d'ébullition , ajouter cinq gouttes d'huile d'eucalyptus avec cinq gouttes d'huile de menthe poivrée . Drapé une serviette sur votre tête pour contenir les vapeurs et s'appuyer directement sur l'eau à la vapeur . Respirez normalement pendant 5 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que la congestion est soulagé. Ce remède peut causer le mucus ou de phlegme à être expulsés par la toux ou les éternuements , de sorte que le tissu approprié près .
