Herbes naturelles pour les bouffées de chaleur

herbes ont été utilisés pendant des siècles comme des remèdes pour toutes sortes de conditions et de symptômes. Pendant les années de la ménopause , vous pouvez utiliser des herbes pour soulager les bouffées de chaleur . Cause de bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur sont causés par les déséquilibres hormonaux que vous rencontrez pendant la périménopause . Ces déséquilibres affectent l'hypothalamus - . Le thermostat de votre corps , selon la Clinique Mayo
Dong Quai , gattilier et Motherwort

Parmi les remèdes à base de plantes pour les bouffées de chaleur , le dong quai et le gattilier réguler les bouffées de chaleur , tandis que motherwort diminue la durée , la fréquence et la sévérité des bouffées de chaleur , selon Project AWARE .

Actée à grappes noires et de racine de réglisse

les deux actée à grappes noires et de réglisse travail racine pour équilibrer les hormones , ce qui réduit la fréquence et la gravité des bouffées de chaleur .
huiles essentielles huiles essentielles

basilic et thym peuvent soulager les bouffées de chaleur . Inspirez , utiliser dans un bain , ou de porter une boule de coton imbibé d'huile essentielle de renifler quand une chaude approches flash .
Huile d'onagre

huile d'onagre peuvent être prises pour soulager les bouffées de chaleur et soulager les symptômes du syndrome prémenstruel , les rapports Power Surge .

Avertissements

remèdes à base de plantes pour les bouffées de chaleur peuvent provoquer des effets secondaires et des interactions médicamenteuses , et devrait pas être pris par les femmes qui peuvent devenir enceintes .