Comment utiliser huile d'amande douce en massothérapie

Huile d'amande douce est une excellente huile de support à mélanger avec des huiles essentielles , surtout si vous effectuez la thérapie de massage sur une personne avec la peau sensible ou grasse. Huile améliore un massage en entrant la peau et le nez . Follicules de la peau et des cheveux absorbent facilement l' huile , qui pénètre ensuite dans la circulation sanguine . Les huiles essentielles aident à apporter l'oxygène et les nutriments aux tissus aider le disposer du corps des toxines nocives . L'huile d'amande contient également de la vitamine D , qui aide à protéger la peau . Voici les étapes pour mélanger de l'huile d'amande douce avec le romarin et l'huile de lavande pour soulager les muscles endoloris pendant la thérapie de massage . Choses que vous devez
chaise de massage ou yoga matCandlesSweet amande oilGlass bol ou tasse d'eau dishRosemary oilLavender oilToothpickSaucepan1
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Les étapes
1

Préparer la zone de massage en mettant en place un endroit confortable pour la personne que vous effectuez la thérapie de massage sur . Tamisez les lumières, allumer des bougies et fournir une surface plane et matelassée avec une chaise de massage ou tapis de yoga .
2

Nettoyez et séchez vos ustensiles avant utilisation. Mesurer 2 c. l'huile d'amande douce et de la verser dans un plat en verre ou un bol.
3

Ajouter deux gouttes d'huile de romarin et trois gouttes d'huile de lavande à l' huile d'amande douce . Utilisez votre cure-dent pour mélanger les huiles ensemble .
4

chauffer l' eau dans une casserole sur la cuisinière jusqu'à ébullition . Retirer la casserole du feu et le verre plat dans l'eau chaude jusqu'à ce que le réchauffement du pétrole , pendant environ cinq minutes .
5

Testez la chaleur de l'huile avant de l'utiliser . Mettez une cuillère à café dans votre paume et frottez vos mains ensemble .
6

Plier une serviette sur la moitié inférieure du corps de la personne . Placez une main à la base de la colonne vertébrale et un au sommet de la colonne vertébrale pour commencer .
7

Glissez l'huile doucement sur le cou et les épaules . Assurez-vous que vos mains sont assouplies afin qu'ils coulent avec les contours du corps de la personne . Continuez de cette façon sur les jambes et les bras .
8

Commencez votre séance de thérapie de massage . Lorsque vous avez terminé avec le dos , appliquer l'huile à l'avant du corps en utilisant les mêmes mouvements fluides et continuer le massage .