Comment utiliser le millepertuis pour traiter la dépression

Il a été estimé que près de 10 pour cent de la population soit souffre actuellement d' ou a souffert de dépression , sous une forme ou une autre . Il existe de nombreux médicaments d'ordonnance disponibles pour traiter les symptômes de la dépression , mais un nombre croissant de patients se tournent vers le moût de l'herbe de Saint -Jean, également connu sous le nom de millepertuis , de la traiter . Instructions
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Identifier les symptômes de la dépression légère à modérée . Le millepertuis a été prouvé pour être efficace dans le traitement de ce type de dépression . La dépression peut causer la tristesse , troubles du sommeil, modification de l'appétit , l'irritabilité, des problèmes de concentration et un sentiment général de désespoir .
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chercher des options alternatives de traitement si vous rencontrez un épisode dépressif sévèrement débilitante ou ont été diagnostiqués avec un trouble bipolaire . Le millepertuis n'est pas un traitement approprié pour ces types de dépression . Parlez-en à votre médecin si vous n'êtes pas sûr de savoir si votre dépression tombe dans une de ces catégories .
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Stop ( avec les conseils de votre médecin) prendre toute mono -amino- oxydase (MAO ) inhibiteurs d'au moins quatre semaines avant de commencer à utiliser le millepertuis . La combinaison des deux peut provoquer une interaction grave dans laquelle votre tension artérielle peut s'élever dangereusement élevé .
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Travailler en collaboration avec votre médecin de venir avec un plan pour diminuer progressivement tous les médicaments antidépresseurs vous prenez actuellement . Lorsque le médicament n'est plus dans votre système , vous pouvez commencer à prendre du millepertuis pour traiter votre dépression .
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Trouver une catégorie thérapeutique , la préparation standardisée de millepertuis , soit à votre pharmacie ou magasin d'aliments naturels local. Un extrait thérapeutique de millepertuis doit avoir été produit par extraction à l'alcool et est normalisé pour contenir 3 pour cent de l'ingrédient actif , l'hypéricine .
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Commencez à prendre le millepertuis 3 fois par jour à tirer le meilleur parti de propriétés antidépressives de l'herbe . Les capsules sont de 30 mg . dose .
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Faites attention au soleil tout en prenant du millepertuis . Il provoque une photosensibilité , ce qui signifie que vous êtes plus sensible aux coups de soleil et les maladies liées à la chaleur .
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Attendez-vous à attendre 4 à 6 semaines pour ressentir les effets complets de millepertuis . Parlez-en à votre médecin si vous ne commencez pas à voir une amélioration dans ce moment-là .