Herbes avec des effets calmants

Plantes et herbes sont tous deux nécessaires pour maintenir le bien-être de la Terre . En outre, ils jouent chacun un rôle complexe dans ce que les humains et les animaux mangent . Santé physique et mentale peut également être attribuée à des plantes et des herbes parce que la plupart des médicaments sont créés à partir de plantes . Les herbes sont une alternative naturelle aux médicaments d'ordonnance , et il est l'un pour traiter quoi que ce soit d'une inflammation à l'insomnie . Il ya aussi des herbes qui peuvent introduire calme dans votre vie quand vous avez besoin de vous détendre . Valerian

valériane est une plante vivace qui est communément connu pour son odeur caractéristique; cette plante est originaire d' Europe et d'Asie . La racine de la plante est utilisé comme complément alimentaire pour son effet apaisant après avoir été combiné avec d'autres constituants . Certaines des utilisations médicinales de la valériane sont : l'insomnie , l'angoisse , le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention , des crises d'épilepsie et les problèmes gastro-intestinaux . Selon l'Institut national de la santé , le constituant actif de la valériane --- qui favorise l'effet calmant --- n'a pas été identifié; il est pensé pour être le résultat de l'herbe étant combinée avec d'autres constituants .
Passion Flower

Passion fleur est originaire d'Amérique centrale , du Nord et du Sud. La racine , les feuilles et la fleur peuvent être utilisés à des fins médicinales , encore , fleur de la passion est le plus souvent utilisé en médecine pour détendre le système nerveux central . L'herbe augmente l'acide gama -aminobutyrique neurotransmetteur . Les neurotransmetteurs sont des substances chimiques du cerveau qui sont responsables de la transmission de messages entre les cellules de l'organisme . Le constituant actif , passiflorine , qui est communément comparé à la morphine , est ce qui provoque l'herbe d'avoir un effet calmant . Certains des troubles que la passion des fleurs peut être utilisé pour traiter médicalement sont : . L'insomnie , l'anxiété , la dysenterie et l'agitation nerveuse

pavot de Californie

Le pavot de Californie a été la fleur d'état de la Californie depuis 1903 . c'est une plante vivace qui est utilisé en médecine pour traiter l'anxiété et favoriser le sommeil chez les patients qui souffrent d'insomnie . L' herbe est utilisée en bas ne fait pour traiter le stress et l'anxiété et utilisé à des doses plus élevées pour traiter l'insomnie .
Camomille

camomille est une plante qui peut également être désigné comme " la camomille allemande . " Les utilisations médicinales les plus communes de la camomille sont pour traiter les coliques , troubles du sommeil , de l'anxiété , des problèmes de digestion et de l'inflammation . Les herboristes ont été connus pour recommander la camomille pour traiter une dépression du système immunitaire , la formation de caillots sanguins , la tension musculaire et la rétention d'eau , selon la vitamine Stuff, une vitamine en ligne et des ressources de supplément. La camomille est un ingrédient populaire trouvé dans les thés qui sont utilisés pour calmer les nerfs et favorise le sommeil .