Comment prendre Boswellia pour la santé

Boswellia est une plante qui vient de la résine de l'arbre Boswellia serratta . Le nom commun de cette plante est l'encens . Son utilisation en tant que médicament remonte à l'Antiquité . Aujourd'hui, il apparaît sous forme de capsules sur les étagères des magasins d'aliments naturels . En suivant quelques étapes simples garantit une utilisation sûre et efficace . Instructions
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connaître son usage principal. Boswellia est scientifiquement prouvé pour agir comme un anti-inflammatoire . Les gens utilisent cette plante pour soulager la douleur et l'enflure associées à l'arthrite , bursite et tendinite . Boswellia réduit également l'inflammation des tissus dans l'asthme , la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn .
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Considérez utilisations proposées . Utilisateurs de Boswellia affirment qu'il abaisse le taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang . Les utilisateurs signalent également l'herbe produit un sentiment général de bien-être .
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obtenir un extrait standardisé . Extrait de Boswellia est disponible dans le commerce sous forme de gélules standardisés pour contenir des acides boswelliques 37,5 pour cent .
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prendre entre 300 et 400 mg , trois fois par jour . Répartir les doses environ huit heures d'intervalle .
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Continuer le traitement pendant deux à trois mois . Les préparations commerciales de cette plante n'ont pas les ingrédients addictifs . Certaines personnes atteintes chroniques Boswellia quotidiens sans incident de l'utilisation de l'inflammation .
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Surveiller les effets secondaires . Ceux-ci sont rares et comprennent des nausées , des éruptions cutanées et des diarrhées. Si les effets secondaires se développent , cesser l'utilisation de Boswellia .