Comment garder Colon Clean Naturellement

Si vous vous sentez fatigué , lent , mal à l'estomac ou constipation alors vous pouvez avoir un colon touchés. Il ya plusieurs façons dont vous pouvez nettoyer votre côlon naturellement et obtenir un allégement de ces symptômes . Un nettoyage du côlon par un médecin peut -être dure et coûteuse . Suivez ces étapes et apprendre à garder votre côlon propre naturellement. Lisez la suite pour en savoir plus . Instructions
Le 1

commencer une rapide . Vous ne pouvez pas nettoyer votre côlon si vous continuez à ajouter plus de polluants à elle. Lors d'une rapide détoxifie le corps en digérant les matières impures et la création de nouvelles cellules .
2

Buvez beaucoup d'eau . Ceci permet de restaurer la fonction du côlon dans une large mesure . Il est également nécessaire dans le traitement de la fibre .
3

Prenez au moins 30 grammes de fibres . Cela peut être fait avec des suppléments de fibres dissous dans l'eau . La fibre amorce nettoyage naturel du côlon .
4

achat herbes nettoyage du côlon à partir de votre pharmacie locale . Certaines herbes comme le séné , fenouil , ail , nerprun et le psyllium ont des propriétés naturelles pour éliminer les matières fécales de la muqueuse du côlon .
5

manger des oignons , de l'ail et des bananes après le jeûne . Ce sont des probiotiques naturels qui introduisent bactéries dans le tube digestif et stimulent le nettoyage naturel du côlon . Vous pouvez également prendre des suppléments de probiotiques pendant le jeûne et par la suite si vous ne mangez pas des quantités suffisantes de ces aliments .
6

Achetez un kit de maison de nettoyage du côlon qui a tout ce dont vous avez besoin dans un kit si vous ne 't veulent regarder pour tous ces produits individuels . Ils sont disponibles sur Internet . Découvrez côlon - cleansers.com .